Test SISCO de Estrés Académico

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Evalúa tu estrés académico (SV-21)

Creada por

Yaretzi Cruz Cruz

México

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Se presentan 10 preguntas, cada una con 4 opciones de respuesta. Seleccione la que considere correcta.

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Test SISCO de Estrés Académico


Test SISCO de Estrés AcadémicoVersión en línea Evalúa tu estrés académico (SV-21) por Yaretzi Cruz Cruz 1 ¿Qué escala usa el SISCO SV-21 para responder?”, a Una escala de 1 a 10 b Una escala de 1 a 4 c Una escala de 0 a 5 d Una escala Likert de 1 a 5 (1 = Nunca, 5 = Siempre) 2 ¿Qué ítem corresponde a las Estresores Académicos por sobrecarga de tareas? a C. Estrategias de Afrontamiento: Planificación b B. Síntomas de Estrés: Cansancio c A. Estresores Académicos: La sobrecarga de tareas escolares d A. Estresores Académicos: Baja carga de tareas 3 ¿Qué ítem se refiere a insomnio por preocupaciones académicas? a 14. Pensamientos negativos sobre desempeño b 8. Cansancio excesivo por estudios c 9. Tengo insomnio o dificultades para dormir por preocupaciones académicas d 12. Me cuesta concentrarme 4 ¿Qué ítem mide irritabilidad debido a los estudios? a 9. Tengo insomnio por preocupaciones b 11. Dolores de cabeza vinculados al estudio c 13. Ansiedad antes de exámenes d 10. Me siento irritable o de mal humor debido a mis estudios 5 ¿Cómo se interpreta el nivel de estrés con 21-49 puntos? a Sin estrés estudio b Alto nivel de estrés c Bajo nivel de estrés académico d Nivel crítico de estrés 6 ¿Qué ítem describe la ansiedad antes de exámenes o entregas? a 6. La competencia académica me produce presión b 18. Técnicas de relajación c 15. Planifico mis actividades d 13. Siento ansiedad antes de exámenes o entregas 7 ¿Qué ítem pertenece a la Estrategia de Afrontamiento: planificación? a 16. Busco apoyo en compañeros b 18. Utilizo técnicas de relajación c 15. Planifico mis actividades para reducir el estrés d 21. Organizo mi tiempo para tareas escolares 8 ¿Qué ítem implica buscar apoyo en amigos para enfrentar las exigencias? a 19. Trato de mantener una actitud positiva b 17. Recurro a familiares c 16. Busco apoyo en compañeros o amigos para enfrentar las exigencias d 20. Evito pensar en los problemas 9 ¿Qué ítem aborda conflictos con compañeros de clase? a 5. Las relaciones con compañeros de clase me generan conflictos b 12. Me cuesta concentrarme c 7. Dificultad de contenidos genera ansiedad d 3. La falta de tiempo me estresa 10 ¿Qué ítem habla sobre organización del tiempo para tareas escolares? a 9. Insomnio por preocupaciones b 21. Organizo mi tiempo para cumplir con las tareas escolares c 1. Sobre carga de tareas genera tensión d 18. Técnicas de relajación para disminuir el estrés Explicación 1 false 2 false 3 false 4 false 5 false 6 false 7 false 8 false 9 false 10 false

Puedes integrar el juego en un LMS compatible con LTI 1.1 o LTI 1.3 como Canvas, Moodle, o Blackboard. De esta manera podrás guardar las puntuaciones automáticamente en el libro de calificaciones de esa plataforma.

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por Yaretzi Cruz Cruz

¿Qué escala usa el SISCO SV-21 para responder?”,

¿Qué ítem corresponde a las Estresores Académicos por sobrecarga de tareas?

¿Qué ítem se refiere a insomnio por preocupaciones académicas?

¿Qué ítem mide irritabilidad debido a los estudios?

¿Cómo se interpreta el nivel de estrés con 21-49 puntos?

¿Qué ítem describe la ansiedad antes de exámenes o entregas?

¿Qué ítem pertenece a la Estrategia de Afrontamiento: planificación?

¿Qué ítem implica buscar apoyo en amigos para enfrentar las exigencias?

¿Qué ítem aborda conflictos con compañeros de clase?

¿Qué ítem habla sobre organización del tiempo para tareas escolares?

Explicación