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Жалпак табан

por Funny Serkov
1

Жалпақ табандылық аяқтың тез шаршауына әкеледі.

2

Биік өкшелі аяқ киім жалпақ табандылықтың алдын алады.

3

Табанға арналған жаттығулар пайдалы.

4

Қозғалыс аз болса жалпақ табандылық болмайды.

5

Ұзақ уақыт қозғалмай отыру табанға пайдалы.

6

Құмда немесе шөпте жалаңаяқ жүру табанға пайдалы.

7

Жалпақ табандылық тек балаларда ғана болады.

8

Спортпен айналысу табан бұлшықеттерін нығайтады.

9

Табанға жаттығу жасаудың қажеті жоқ.

10

Жүру кезінде табан дене салмағын ұстап тұрады.

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