Juego: Salud mental

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Cuestionario sobre salud mental

Creada por

Gaby Usén

Guatemala

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este test esta basado en las diapositivas que pudimos ver con anterioridad, consta de 10 preguntas las cuales tienen alternativas para poder resolverlas.
Tipos de sintagmas (II)

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España

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Actividades interactivas para reconocer los distintos tipos de sintagmas

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Juego: Salud mental


Juego: Salud mentalVersión en línea Cuestionario sobre salud mental por Gaby Usén 1 ¿Qué es la salud mental en términos generales? a La capacidad de trabajar siempre sin descanso. b Estado de bienestar emocional, social y psicológico. c No sentir ninguna emoción. d Ausencia de estrés en la vida. 2 ¿Cuál es una señal de posible deterioro mental? a Mejora rápida de humor al salir de casa. b Dolor físico intenso sin causa. c Tendencia a sonreír todo el día sin motivo. d Cambios persistentes en ánimo o comportamiento. 3 ¿Qué práctica ayuda a cuidar la salud mental? a Ignorar emociones. b Acumular trabajo sin descanso. c Eliminar todas las comidas. d Autocuidado diario y límites claros. 4 ¿Quién puede ser una fuente de apoyo para la salud mental? a Culpar a otros por los problemas. b Tomar decisiones sin consultar a nadie. c La red de apoyo social (amigos, familia, profesionales). d Aislarse del mundo. 5 Si sientes pensamientos suicidas, ¿qué debes hacer? a Esperar a que pase solo. b Buscar ayuda profesional o contactar una línea de ayuda. c Hacer ejercicio extremo para distraerse. d Ignorarlos y seguir con la vida. 6 ¿Cuál es el efecto del sueño en la salud mental? a Dormir poco siempre es mejor para la creatividad. b El sueño no afecta la salud mental. c El sueño adecuado mejora el estado de ánimo y la claridad. d El sueño sólo influye en la memoria. 7 ¿Qué es la resiliencia? a Capacidad de recuperarse ante la adversidad. b Capacidad de negar las emociones. c Fallo al manejar el estrés. d Incapacidad para pedir ayuda. 8 ¿Qué relación tiene la dieta con la salud mental? a Una alimentación balanceada puede influir en el ánimo. b Solo importa hacer ejercicio. c La dieta no tiene efecto alguno. d La comida rápida cura la ansiedad. 9 ¿Qué es la ansiedad en términos generales? a Un síntoma físico que siempre debe tratarse con medicación. b Una emoción rara que nunca ocurre. c Respuesta normal ante el estrés; puede ser problemática si es frecuente. d El miedo a dormir siempre. 10 ¿Qué prácticas ayudan a reducir el estrés diario? a Ejercicio, respiración consciente, pausas y límites claros. b Tomar decisiones impulsivas. c Consumir estimulantes para seguir. d Evitar descansar nunca.

Puedes integrar el juego en un LMS compatible con LTI 1.1 o LTI 1.3 como Canvas, Moodle, o Blackboard. De esta manera podrás guardar las puntuaciones automáticamente en el libro de calificaciones de esa plataforma.

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¿Qué es la salud mental en términos generales?

¿Cuál es una señal de posible deterioro mental?

¿Qué práctica ayuda a cuidar la salud mental?

¿Quién puede ser una fuente de apoyo para la salud mental?

Si sientes pensamientos suicidas, ¿qué debes hacer?

¿Cuál es el efecto del sueño en la salud mental?

¿Qué es la resiliencia?

¿Qué relación tiene la dieta con la salud mental?

¿Qué es la ansiedad en términos generales?

¿Qué prácticas ayudan a reducir el estrés diario?