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Hábitos saludables

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Jugadas 5

Sobre esta actividad

Cuestionario de hábitos

Creada por

México

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Hábitos saludables
 

Hábitos saludablesVersión en línea

Cuestionario de hábitos

por MARIA ALEJANDRA RUIZ LOPEZ
1

caminar por lo menos 30 min . al día

2

comer helado todos los días

3

Realizar al menos 150 minutos de actividad física semanal.

4

Bañarse

5

Beber suficiente agua, al menos 8 vasos al día.

6

Consumir frutas y verduras diariamente.

7

Dormir menos de 5 horas mejora la memoria.

8

Saltarse el desayuno ayuda a perder peso.

9

comer pizza todos los días

10

Usar protector solar al salir a la calle.

11

cortarse las uñas

12

Beber refrescos azucarados cuenta como hidratación completa.

13

Dormir entre 7 y 9 horas por noche.

14

lavarse las manos

15

Hacer ejercicio una vez al mes alcanza para la salud.

16

Comer solo carbohidratos en cada comida es lo más saludable.

17

comer dulces o golosinas

18

cepillarse los dientes

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