Pasapalabra Alimentación en el Anciano (1ª parte)Versión en línea
Repasa conceptos clave sobre la alimentación en el adulto mayor. A través de cada letra del rosco, deberás identificar términos relacionados con la nutrición, los hábitos saludables y los cuidados alimentarios en las personas mayores.
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
L
M
N
O
P
Q
R
S
S
T
U
V
Y
Z
X
Empieza por
A
Persona mayor de 65 años
Empieza por
B
vitamina cuya absorción en el estómago se ve reducida
Empieza por
C
se engruesa por un aumento y distribución de la grasa corporal total
Empieza por
D
trastorno cognitivo y factor psicológico en el anciano
Empieza por
E
estructura del aparato digestivo que se ve afectada por cambios fisiológicos en el anciano. Es donde puede haber mayor riesgo de disfagia
Empieza por
F
causada por una menor densidad ósea
Empieza por
G
masa que se ve aumentada en el anciano. Por ejemplo: hiperlipemia
Empieza por
H
Comportamientos conscientes y rutinarios que determinan qué, cómo y cuánto comemos, fundamentales para la salud física y la prevención de enfermedades crónicas.
Empieza por
I
cantidad mínima de nutrientes (vitaminas, minerales, proteínas) necesaria para mantener la salud, adaptada por edad, sexo y condición
Empieza por
J
etapa de la vida en la que la persona es joven
Empieza por
L
acto de alimentar a un bebé con leche materna, ya sea directamente del pecho o extraída y dada en biberón, proporcionando nutrientes esenciales, anticuerpos y fortaleciendo el vínculo afectivo madre-hijo
Empieza por
M
proceso mecánico de triturar alimentos que se ve afectado por la pérdida de piezas dentarias
Empieza por
N
unidad funcional y estructural básica del riñón, responsable de filtrar la sangre, regular el agua y las sustancias solubles, y producir orina
Empieza por
O
sentido sensorial que se ve afectado y disminuido en la vejez
Empieza por
P
método estandarizado y sistemático de cuatro pasos utilizado por nutricionistas para proporcionar una atención dietética personalizada, segura y basada en la evidencia
Contiene la
Q
contiene la Q. Es un tipo de cambio que se da en el envejecimiento
Empieza por
R
función deteriorada por una disminución de la tasa de filtración glomerular y disminución de reabsorción tubular
Empieza por
S
tipo de factor que se caracteriza por: bajo nivel económico, dificultad para comprar o cocinar, institucionalización, falta de apoyo familiar, cambios en el entorno
Empieza por
S
pérdida progresiva y generalizada de masa, fuerza y funcionalidad muscular, común en el envejecimiento
Empieza por
T
se ve aumentada por fallos del sistema cardiovascular, sobre todo en personas malnutridas. El corazón no tiene fuerza y los vasos sanguíneos son poco elásticos
Contiene la
U
contiene la u. proceso psicológico normal de adaptación y respuesta emocional ante la pérdida de un ser querido, una ruptura, un trabajo o cualquier cambio significativo, caracterizado por dolor, tristeza y una serie de etapas
Empieza por
V
elemento liposoluble esencial para absorber calcio, crucial para fortalecer los huesos y el sistema inmunitario que se ve disminuido en la vejez
Contiene la
Y
abarca la ayuda económica, emocional y práctica (cuidados, compañía) que los familiares brindan para el bienestar de sus integrantes, especialmente en situaciones de dependencia, enfermedad o crisis
Contiene la
Z
tipo de demencia que causa problemas con la memoria, el pensamiento y el comportamiento
Contiene la
X
combaten el estrés oxidativo
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