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الغذاء الصحي

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Sobre esta actividad

اختبار عن الغذاء الصحي

Creada por

NUR IMAN SOLEHAH BINTI MOHAMMAD .
NUR IMAN SOLEHAH BINTI MOHAMMAD .
Malasia

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الغذاء الصحي
 

الغذاء الصحيVersión en línea

اختبار عن الغذاء الصحي

por NUR IMAN SOLEHAH BINTI MOHAMMAD .
1

ما أهم فائدة تناول الفواكه والخضروات يوميًا؟

2

أي غذاء يعتبر مصدراً جيداً للبروتين النباتي؟

3

كمية الماء اليومية الموصى بها تقريبًا للبالغين؟

4

أي من الخيارات يحتوي الدهون الصحية؟

5

لماذا يُنصح بالتقليل من السكر المضاف؟

6

ما الأفضل كمرجع رئيسي لاختيار غذاء صحي؟

7

أي خيار يعتبر وجبة متوازنة؟

8

أي من الأطعمة عادةً يعتبر غنيًا بالسكريات المضافة؟

9

أي فئة غذائية توفر الكالسيوم؟

10

ما الفائدة الرئيسية للألياف الغذائية؟

 
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