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Sobre esta actividad

Conceptos para entender y gestionar el estrés.

Creada por

Nicole V. Aristizabal
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Colombia

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Pausa necesaria: Estrés y BienestarVersión en línea

Conceptos para entender y gestionar el estrés.

por Nicole V. Aristizabal
1

El estrés es una reacción ante una

2

No todos tenemos la misma _____________ del estrés. Una situación que me estresa a mi puede que a otra persona no

3

El estrés puede manifestar de manera física, conductual, cognitiva y ___________

4

Dentro de las estrategias centradas en el problema encontramos la toma de ________

5

El mindfullness es una técnica de

6

El tiempo de _______ es una estrategia de autocuidado

5
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