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Alimentación sana para niños

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Jugadas 2

Sobre esta actividad

Guía rápida de hábitos nutricionales

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Alimentación sana para niños
 

Alimentación sana para niñosVersión en línea

Guía rápida de hábitos nutricionales

por Juan Valle
1

Beber agua como principal bebida es recomendable para los niños.

2

Limitar comida rápida y azúcares añadidos ayuda a mantener un peso saludable.

3

La leche completa debe ser la única fuente de calcio para todos los niños.

4

Una alimentación equilibrada para niños incluye frutas y verduras diariamente.

5

Las grasas saturadas no afectan la salud de los niños si consumen suficiente agua.

6

Es válido que un niño consuma pizza cada día como única fuente de nutrición.

7

Desayunar proporciona energía para el rendimiento escolar.

8

Comer caramelos como merienda principal es tan saludable como comer fruta.

9

Saltarse el desayuno no afecta el rendimiento escolar de un niño.

10

El consumo de verduras aporta fibra y micronutrientes esenciales.

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