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Sobre esta actividad

Juego de alimentación saludable

Creada por

Karla Avila
Karla Avila
México

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Ruleta del Plato del Bien ComerVersión en línea

Juego de alimentación saludable

por Karla Avila
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J
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N
O
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Q
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U
V
X
Y
Z

Empieza por A

Fruta con grasas buenas que acompañan comidas saludables.

Empieza por B

Verdura crucífera rica en fibra y vitaminas.

Empieza por C

Grupo de granos ricos en carbohidratos complejos y fibra.

Empieza por D

Fruta seca dulce, consumida con moderación por su aporte de fibra.

Empieza por E

Hoja verde aportando hierro y vitaminas en la dieta.

Empieza por F

Alimento dulce y jugoso, fuente de vitaminas y agua.

Empieza por G

Semilla verde que aporta proteína vegetal y fibra.

Empieza por H

Alimentos vegetales comestibles, crudos o cocidos, ricos en nutrientes.

Empieza por I

Producto lácteo fermentado, aporta proteína y calcio.

Empieza por J

Fruto rojo o amarillo utilizado en ensaladas y salsas.

Empieza por L

Legumbre rica en proteína vegetal y fibra.

Empieza por M

Grano base de muchos platos; aporta energía y fibra.

Empieza por N

Fruta cítrica con alto contenido de vitamina C.

Empieza por O

Verdura de textura viscosa usada en guisos y estofados.

Empieza por P

Nutriente clave presente en carnes, legumbres y lácteos.

Empieza por Q

Grano andino sin gluten, con buena cantidad de proteína.

Empieza por R

Raíz de color intenso rica en nutrientes y fibra.

Empieza por S

Legumbre versátil, fuente de proteína vegetal.

Empieza por T

Fruto rojo o amarillo base de ensaladas y salsas.

Empieza por U

Fruta pequeña y dulce; consumida fresca o como pasas.

Empieza por V

Alimento de origen vegetal consumido crudo o cocido, rico en fibra.

Empieza por X

Azúcar alcohol presente en productos para endulzar.

Empieza por Y

Producto lácteo fermentado, aporta calcio y probióticos.

Empieza por Z

Raíz anaranjada rica en betacaroteno y fibra.

 
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