Autocontrol Emocional: Desafío Razonable

Test

Jugadas 0

Crear copia

Sobre esta actividad

Quiz sobre manejo emocional

Creada por

Freddy Gamarro

Venezuela

Descarga la versión para jugar en papel

Top 10 resultados

Todavía no hay resultados para este juego. ¡Sé el primero en aparecer en el ranking! Inicia sesión para identificarte.

Crea tu propio juego gratis desde nuestro creador de juegos

Compite contra tus amigos para ver quien consigue la mejor puntuación en esta actividad

Crear reto

Verbos irregulares en Inglés

Hélmer González Serrano

Colombia

(314)

Se presentan 10 preguntas, cada una con 4 opciones de respuesta. Seleccione la que considere correcta.
Cultura general española

Ernest Serret

España

(100)

Responde las siguientes preguntas
cuanto sabes de Futbol

hugo estay

Chile

(319)

este test esta basado en las diapositivas que pudimos ver con anterioridad, consta de 10 preguntas las cuales tienen alternativas para poder resolverlas.
Tipos de sintagmas (II)

idoia rubio

España

(945)

Actividades interactivas para reconocer los distintos tipos de sintagmas
Brawl stars preguntas

Carlos Andrés Prieto Rodríguez

Colombia

(165)

Completa todas las preguntas

		%
	Anónimo	%
		%
		%

Imprime tu juego

Autocontrol Emocional: Desafío Razonable


Autocontrol Emocional: Desafío RazonableVersión en línea Quiz sobre manejo emocional por Freddy Gamarro 1 ¿Qué significa tener autocontrol emocional? a Manejar las emociones antes de que ellas nos manejen a nosotros. b Aguantarse el enojo hasta llorar. c Ignorar las emociones y actuar sin pensar. d No sentir enojo nunca. 2 ¿Cuál de estas es una señal conductual de descontrol? a Gritar o golpear una mesa. b Quedarse callado sin razón. c Pensar que el otro compañero es malo. d Sentir el corazón rápido. 3 ¿Qué estrategia de autocontrol se enfoca en cambiar un pensamiento negativo por uno positivo? a Reemplazo de pensamientos. b Pausa activa. c Reforzamiento de creencias negativas. d Respiración consciente. 4 En el semáforo emocional, ¿qué color representa la pausa para pensar y respirar? a Verde b Azul c Rojo d Amarillo 5 ¿Qué técnica de autocontrol se centra en la respiración para calmarse? a Pausa activa b Control muscular c Respiración consciente d Reemplazo de pensamientos 6 ¿Qué opción describe mejor una pausa para pensar antes de actuar? a Impulsividad b Estrategia de evitación c Pausa activa d Rasgos de personalidad 7 ¿Qué conducta caracteriza un pensamiento de descontrol al interactuar con otros? a Buscar soluciones juntos b Escuchar atentamente c Preguntar para aclarar d Creer que el otro es malo sin evidencia 8 ¿Qué opción describe una consecuencia positiva del autocontrol? a Respondemos con calma y resolvemos problemas b Gritar para imponer ideas c Evitar emociones d Huir de la situación 9 ¿Cuál es una señal física de que necesitas aplicar autocontrol? a Disminución de la voz b Aceleración del ritmo cardíaco c Sueño profundo d Calma absoluta 10 ¿Qué beneficio tiene practicar autocontrol emocional de forma regular? a Aumenta la impulsividad b Mejora las relaciones y la toma de decisiones c Reduce la empatía d Prolonga el conflicto Explicación 1 El autocontrol implica gestionar emociones para no dejar que controlen tus acciones. 2 Gritar o golpear una mesa es una conducta observable de descontrol. 3 El reemplazo de pensamientos sustituye lo negativo por ideas más constructivas. 4 Verde sugiere avanzar tras una pausa para regular emociones. 5 La respiración consciente ayuda a regular la activación emocional. 6 La pausa activa implica detenerse para evaluar la situación. 7 Concluir negativamente sin evidencia es señal de descontrol. 8 Controlar emociones facilita resolver conflictos. 9 El ritmo cardíaco puede indicar activación emocional. 10 El autocontrol mejora comunicación y decisiones.

Puedes integrar el juego en un LMS compatible con LTI 1.1 o LTI 1.3 como Canvas, Moodle, o Blackboard. De esta manera podrás guardar las puntuaciones automáticamente en el libro de calificaciones de esa plataforma.

Autocontrol Emocional: Desafío Razonable

Test

Sobre esta actividad

Creada por

Descarga la versión para jugar en papel

Top juegos

Test

Verbos irregulares en Inglés

Test

Cultura general española

Test

cuanto sabes de Futbol

Test

Tipos de sintagmas (II)

Test

Brawl stars preguntas

Autocontrol Emocional: Desafío RazonableVersión en línea

por Freddy Gamarro

¿Qué significa tener autocontrol emocional?

¿Cuál de estas es una señal conductual de descontrol?

¿Qué estrategia de autocontrol se enfoca en cambiar un pensamiento negativo por uno positivo?

En el semáforo emocional, ¿qué color representa la pausa para pensar y respirar?

¿Qué técnica de autocontrol se centra en la respiración para calmarse?

¿Qué opción describe mejor una pausa para pensar antes de actuar?

¿Qué conducta caracteriza un pensamiento de descontrol al interactuar con otros?

¿Qué opción describe una consecuencia positiva del autocontrol?

¿Cuál es una señal física de que necesitas aplicar autocontrol?

¿Qué beneficio tiene practicar autocontrol emocional de forma regular?

Explicación