Vida saludable

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Hábitos para una salud diaria

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jonathan

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#	Jugador	Acierto	tiempo
1	jonathan 26 de Febrero de 2026	% 8	00:24

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Vida saludableVersión en línea Hábitos para una salud diaria por jonathan 1 Hacer al menos 150 minutos de actividad física a la semana mejora la salud cardiovascular. Sí No 2 Evitar el consumo excesivo de azúcares y grasas saturadas ayuda a prevenir enfermedades. Sí No 3 Beber suficiente agua mantiene la hidratación y el rendimiento. Sí No 4 Dormir entre 7 y 9 horas diarias ayuda a la reparación del cuerpo. Sí No 5 Comer frutas y verduras aporta vitaminas y fibra. Sí No 6 La hidratación no depende del clima ni de la actividad física. Sí No 7 tiene que ver con el cuidado del cuerpo y hábitos alimenticios, por lo que no es importante bañarse, cortarse las uñas o cepillarse los dientes Sí No 8 Tomar muchas bebidas energéticas es lo más recomendado para la salud diaria. Sí No 9 Comer solo una pieza de fruta al día ya cubre las necesidades de vitaminas. Sí No 10 La salud solo es un estado de bienestar físico Sí No 11 El sueño no importa para la salud mental. Sí No 12 Se puede mantener una dieta saludable sin ningún exceso si comes poco, sin ejercicio. Sí No

Vida saludableVersión en línea

Hábitos para una salud diaria

por jonathan

Hacer al menos 150 minutos de actividad física a la semana mejora la salud cardiovascular.

Sí

Evitar el consumo excesivo de azúcares y grasas saturadas ayuda a prevenir enfermedades.

Sí

Beber suficiente agua mantiene la hidratación y el rendimiento.

Sí

Dormir entre 7 y 9 horas diarias ayuda a la reparación del cuerpo.

Sí

Comer frutas y verduras aporta vitaminas y fibra.

Sí

La hidratación no depende del clima ni de la actividad física.

Sí

tiene que ver con el cuidado del cuerpo y hábitos alimenticios, por lo que no es importante bañarse, cortarse las uñas o cepillarse los dientes

Sí

Tomar muchas bebidas energéticas es lo más recomendado para la salud diaria.

Sí

Comer solo una pieza de fruta al día ya cubre las necesidades de vitaminas.

Sí

La salud solo es un estado de bienestar físico

Sí

El sueño no importa para la salud mental.

Sí

Se puede mantener una dieta saludable sin ningún exceso si comes poco, sin ejercicio.

Sí

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Hacer al menos 150 minutos de actividad física a la semana mejora la salud cardiovascular.

Evitar el consumo excesivo de azúcares y grasas saturadas ayuda a prevenir enfermedades.

Beber suficiente agua mantiene la hidratación y el rendimiento.

Dormir entre 7 y 9 horas diarias ayuda a la reparación del cuerpo.

Comer frutas y verduras aporta vitaminas y fibra.

La hidratación no depende del clima ni de la actividad física.

tiene que ver con el cuidado del cuerpo y hábitos alimenticios, por lo que no es importante bañarse, cortarse las uñas o cepillarse los dientes

Tomar muchas bebidas energéticas es lo más recomendado para la salud diaria.

Comer solo una pieza de fruta al día ya cubre las necesidades de vitaminas.

La salud solo es un estado de bienestar físico

El sueño no importa para la salud mental.

Se puede mantener una dieta saludable sin ningún exceso si comes poco, sin ejercicio.

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	Anónimo	%
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