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Plato del Bien Comer: Verdades y Mentiras

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Jugadas 1

Sobre esta actividad

Conoce el modelo nutricional oficial

Creada por

México

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Plato del Bien Comer: Verdades y Mentiras
 

Plato del Bien Comer: Verdades y MentirasVersión en línea

Conoce el modelo nutricional oficial

por Miss Lili
1

El plato del bien comer se centra solo en proteínas.

2

El plato del bien comer se divide en tres secciones: verduras y frutas, cereales y tubérculos, y proteínas.

3

El plato recomienda eliminar los cereales de la dieta.

4

La porción de lácteos debe ocupar la mitad del plato.

5

La mitad del plato debe ser verduras y frutas.

6

Las proteínas deben ocupar aproximadamente una cuarta parte del plato.

7

El color del plato del bien comer es azul.

8

La mayor parte del plato debe ser carnes rojas.

9

Se recomienda beber agua como bebida principal durante las comidas.

10

Las legumbres, frutos secos y pescados son opciones de proteína válidas dentro del plato.

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