Alimentación Saludable

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Cuestionario sobre hábitos y nutrición

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JOHN ALEXANDER SEIS MENDOZA

Ecuador

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Carlos Andrés Prieto Rodríguez

Colombia

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Se presentan 10 preguntas, cada una con 4 opciones de respuesta. Seleccione la que considere correcta.
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este test esta basado en las diapositivas que pudimos ver con anterioridad, consta de 10 preguntas las cuales tienen alternativas para poder resolverlas.
Tipos de sintagmas (II)

idoia rubio

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Actividades interactivas para reconocer los distintos tipos de sintagmas

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Alimentación Saludable


Alimentación SaludableVersión en línea Cuestionario sobre hábitos y nutrición por JOHN ALEXANDER SEIS MENDOZA 1 ¿Cuál es la función principal de las verduras en la dieta? a Sustituir el agua en la hidratación b Producir calor inmediato c Proporcionar proteínas completas d Aportar vitaminas, minerales y fibra 2 ¿Qué grupo de alimentos aporta principalmente fibra? a Azúcares refinados b Grasas saturadas c Frutas, verduras y granos integrales d Carnes rojas 3 ¿Cuál es una fuente adecuada de proteína magra? a Mantequilla b Chips de patata c Pechuga de pollo sin piel d Azúcar moreno 4 ¿Qué opción es mejor para hidratarse diariamente? a Café con crema b Alcohol c Bebidas azucaradas d Agua 5 ¿Qué cantidad de sodio es razonable diario para la mayoría? a Sin límite b Más de 5000 mg c Entre 5000 y 7000 mg d Menos de 1500-2300 mg 6 ¿Qué tipo de grasas es más saludable consumir con moderación? a Grasas trans b Grasas hidrogenadas c Grasas insaturadas d Grasas saturadas 7 ¿Qué plato balancea una comida típica saludable? a Mitad verduras, un cuarto proteína, un cuarto carbohidratos b Todo carbohidratos c Mucho azúcar d Solo proteína 8 ¿Qué desayuno favorece la energía sostenida? a Donuts fritos b Refresco azucarado c Helado d Avena con fruta y yogur 9 ¿Cuál es un ejemplo de cocción saludable? a Hornear o cocinar al vapor b Quemar a la parrilla c Fritar en aceite abundante d Microondas con mantequilla 10 ¿Cuál hábito ayuda a controlar las porciones? a Usar platos pequeños y comer despacio b Pedir siempre porciones extra c Comer rápido d Ignorar señales de hambre

Puedes integrar el juego en un LMS compatible con LTI 1.1 o LTI 1.3 como Canvas, Moodle, o Blackboard. De esta manera podrás guardar las puntuaciones automáticamente en el libro de calificaciones de esa plataforma.

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Alimentación SaludableVersión en línea

por JOHN ALEXANDER SEIS MENDOZA

¿Cuál es la función principal de las verduras en la dieta?

¿Qué grupo de alimentos aporta principalmente fibra?

¿Cuál es una fuente adecuada de proteína magra?

¿Qué opción es mejor para hidratarse diariamente?

¿Qué cantidad de sodio es razonable diario para la mayoría?

¿Qué tipo de grasas es más saludable consumir con moderación?

¿Qué plato balancea una comida típica saludable?

¿Qué desayuno favorece la energía sostenida?

¿Cuál es un ejemplo de cocción saludable?

¿Cuál hábito ayuda a controlar las porciones?