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Sobre esta actividad

Términos clave sobre actividad física y mental.

Creada por

Ana Urrea linares
Ana Urrea linares
Colombia

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Ejercicio Físico y MentalVersión en línea

Términos clave sobre actividad física y mental.

por Ana Urrea linares
1

Tipo de ejercicio aeróbico de intensidad moderada a alta que mejora la resistencia.

2

Actividad que aumenta la potencia muscular y la densidad ósea.

3

Capacidad de las articulaciones para moverse con amplitud.

4

Práctica de atención plena para calmar la mente y reducir el estrés.

5

Capacidad de focalizar la atención en una tarea específica.

6

Estado de disminución de la tensión física y mental.

7

Capacidad de mantener la estabilidad del cuerpo en distintas posiciones.

8

Proceso de introducir y expulsar aire para oxigenar el cuerpo.

3
8
2
4
1
7
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