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Jugadas 23
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Sobre esta actividad

Desafia tu conocimiento sobre bienestar total.

Creada por

Norma Castañeda
Norma Castañeda
México

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Bienestar Integral
 

Bienestar IntegralVersión en línea

Desafia tu conocimiento sobre bienestar total.

por Norma Castañeda
1

¿Cuáles son los pilares del bienestar integral?

2

¿Cuál es un pilar clave de la salud mental?

3

¿Qué hábito favorece la salud física a largo plazo?

4

Una alimentación balanceada aporta:

5

¿Qué práctica ayuda a la salud emocional?

6

¿Qué beneficio tiene el sueño adecuado?

7

¿Qué se entiende por autocuidado?

8

¿Qué rol juega la higiene del sueño en el bienestar?

9

¿Qué aspecto ayuda a la resiliencia?

10

¿Qué indica un equilibrio entre vida personal y trabajo?

 
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