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Эргономика: Жұмыс орнын дұрыстау

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Эргономика: Жұмыс орнын дұрыстау

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Sobre esta actividad

Жұмысыңызды эргономикаға сай тексеріңіз

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Kazajstán

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Эргономика: Жұмыс орнын дұрыстау
 

Эргономика: Жұмыс орнын дұрыстауVersión en línea

Жұмысыңызды эргономикаға сай тексеріңіз

por m mn
1

Клавиатура мен тінтуір денеге жақын, білезік түзу күйінде орналасқан.

2

Бірнеше сағат бойы түзу алға қарап отыру әдетте эргономикаға пайдалы.

3

Тұрақты жұмысқа 4 сағаттан кейін ғана үзіліс керек.

4

Тұрақты үзілістер арқылы көз бен дене қалпын демалтады.

5

Жұмыс орнын эргономикаландыру барысында тізе 90 градус бұрышта болуы керек.

6

Жарық жеткілікті, тікелей көз шағылысуын азайту үшін жарықтандыру реттелуі керек.

7

Жарықтандыру арқылы әрдайым қатты жарық қажет болып табылады.

8

Пернетақта мен тінтуірді денеден тым алыста қойсаң, жұмыс тиімділігі артады.

9

Экран көз деңгейінде немесе оған жақын жерде орналасуы керек.

10

Монитор көз деңгейінен жоғары орналастыру жұмыс тиімдірек болады.

 
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