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Hábitos Saludables: Verdadero o Falso

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Sobre esta actividad

Descubre hábitos saludables: verdadero/falso.

Creada por

México

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Hábitos Saludables: Verdadero o Falso
 

Hábitos Saludables: Verdadero o FalsoVersión en línea

Descubre hábitos saludables: verdadero/falso.

por Erik Méndez
1

Saltarse el desayuno cada día potencia la energía.

2

Consumir sal en exceso no afecta la presión arterial.

3

Reducir el consumo de sal y azúcares añadidos para una dieta equilibrada.

4

Hacer al menos 150 minutos de actividad aeróbica semanal.

5

Tomar bebidas azucaradas en abundancia es un hábito totalmente saludable.

6

Beber suficiente agua, aproximadamente 8 vasos al día.

7

Tomar solo pastillas de vitaminas reemplaza una dieta equilibrada.

8

Dormir entre 7 y 9 horas cada noche.

9

Comer al menos cinco porciones de fruta y verdura al día.

10

Hacer ejercicio irregularmente reemplaza dormir bien.

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