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Пайдалы және зиянды тағамдар

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Иә/Жоқ арқылы пайдалы-зиянды тағамдарды айырып біл

Creada por

Kazajstán

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Пайдалы және зиянды тағамдар
 

Пайдалы және зиянды тағамдарVersión en línea

Иә/Жоқ арқылы пайдалы-зиянды тағамдарды айырып біл

por Araika Erbolatovna
1

Дәрумендерге бай тағамдар да пайдалы саналады.

2

Құрамында көп тұз және май бар дайындалған тағамдар ешқашан зиянды болмайды.

3

Су ішу денсаулыққа пайдалы.

4

Тұзды тағамдар қан қысымын көтеруі мүмкін.

5

Тәтті газдалған сусындардың калориялары төмен.

6

Қантсыз тәттілер денсаулыққа ешқандай зиян келтірмейді.

7

Көкөністерді қуырған кезде олардың барлық пайдасы жоғалады.

8

Балық, дәнді дақылдар және сүт өнімдері пайдалы тамақтар қатарына жатады.

9

Қантқа бай сусындар жоғары калория береді.

10

Көкөністер мен жемістер пайдалы витаминдерге бай.

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