Medidas de Higiene Diaria

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Sobre esta actividad

Guía rápida de higiene diaria.

Creada por

Ruth Esther Sosa

República Dominicana

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Medidas de Higiene DiariaVersión en línea Guía rápida de higiene diaria. por Ruth Esther Sosa 1 Introducción a la higiene La higiene es la base de la salud. Adoptar hábitos simples ayuda a prevenir enfermedades, contagios y molestias diarias en casa, escuela y trabajo. 2 Lavado de manos Lavado de manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos elimina gérmenes. Hazlo antes de comer, después de ir al baño y al llegar a casa. 3 Uso de gel antibacterial Uso de gel antibacterial cuando no hay agua. Aplica suficiente gel, frota hasta que se seque y cubra todas las superficies de las manos. 4 Higiene personal Higiene personal ducha diaria, cepillado de dientes dos veces al día, ropa limpia y uñas cortas para evitar bacterias y irritaciones. 5 Cuidado de toallas y textiles Mantén toallas limpias, cambia fundas con frecuencia y lava la ropa a temperaturas adecuadas para eliminar gérmenes y olores. 6 Desinfección de superficies Limpia y desinfecta superficies de uso común: mesas, pomos, teclados. Usa productos adecuados y sigue las indicaciones del fabricante. 7 Higiene de alimentos Lava frutas y verduras, cocina a temperaturas adecuadas, evita la contaminación cruzada y conserva alimentos en condiciones seguras para prevenir enfermedades. 8 Gestión de residuos Desecha correctamente basura, usa bolsas cerradas y evita acumular desperdicios. Lava las manos después de manipular residuos para evitar gérmenes. 9 Aire limpio y ventilación Aira ventilado: abre ventanas y usa filtros si es posible. Mantén ambientes secos para evitar moho y alérgenos que afectan la salud. 10 Hábitos sociales de higiene Respeta el distanciamiento cuando hay síntomas, usa mascarilla si es necesario, y cubre nariz y boca al toser o estornudar con el codo.

Medidas de Higiene DiariaVersión en línea

Guía rápida de higiene diaria.

por Ruth Esther Sosa

Introducción a la higiene

La higiene es la base de la salud. Adoptar hábitos simples ayuda a prevenir enfermedades, contagios y molestias diarias en casa, escuela y trabajo.

Lavado de manos

Lavado de manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos elimina gérmenes. Hazlo antes de comer, después de ir al baño y al llegar a casa.

Uso de gel antibacterial

Uso de gel antibacterial cuando no hay agua. Aplica suficiente gel, frota hasta que se seque y cubra todas las superficies de las manos.

Higiene personal

Higiene personal ducha diaria, cepillado de dientes dos veces al día, ropa limpia y uñas cortas para evitar bacterias y irritaciones.

Cuidado de toallas y textiles

Mantén toallas limpias, cambia fundas con frecuencia y lava la ropa a temperaturas adecuadas para eliminar gérmenes y olores.

Desinfección de superficies

Limpia y desinfecta superficies de uso común: mesas, pomos, teclados. Usa productos adecuados y sigue las indicaciones del fabricante.

Higiene de alimentos

Lava frutas y verduras, cocina a temperaturas adecuadas, evita la contaminación cruzada y conserva alimentos en condiciones seguras para prevenir enfermedades.

Gestión de residuos

Desecha correctamente basura, usa bolsas cerradas y evita acumular desperdicios. Lava las manos después de manipular residuos para evitar gérmenes.

Aire limpio y ventilación

Aira ventilado: abre ventanas y usa filtros si es posible. Mantén ambientes secos para evitar moho y alérgenos que afectan la salud.

Hábitos sociales de higiene

Respeta el distanciamiento cuando hay síntomas, usa mascarilla si es necesario, y cubre nariz y boca al toser o estornudar con el codo.

Puedes integrar el juego en un LMS compatible con LTI 1.1 o LTI 1.3 como Canvas, Moodle, o Blackboard. De esta manera podrás guardar las puntuaciones automáticamente en el libro de calificaciones de esa plataforma.