2026 Te cuidas o no te cuidas, he ahí la cuestión

Sí o No

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Actividad de respuesta rápida: sí o no. Es así o no es así la salud y el cuidado docente?

Creada por

Mario Santamaría Baños

España

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Te cuidas o no te cuidas, he ahí la cuestión

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2026 Te cuidas o no te cuidas, he ahí la cuestiónVersión en línea Actividad de respuesta rápida: sí o no. Es así o no es así la salud y el cuidado docente? por Mario Santamaría Baños 1 El curso está diseñado solo para docentes con problemas de salud mental. Sí No 2 El curso incluye claves de salud física, mental, emocional y social Sí No 3 El lenguaje interno negativo mejora el bienestar emocional del docente. Sí No 4 El descanso planificado después de la jornada laboral es una propuesta del curso. Sí No 5 Una de las áreas tratadas en el curso es la salud económica. Sí No 6 Una buena gestión del tiempo puede tener consecuencias negativas sobre la salud mental Sí No 7 Con el "minuto de tránsito" frenas la inercia, recuperas el foco y evitas el arrastre emocional entre una actividad y otra. Sí No 8 Un ejemplo de salud emocional es: En vez de decirte “no me da la vida”, dices: “haré lo posible con el tiempo que tengo”. El cambio de discurso mejora el estado emocional y reduce la ansiedad. Sí No 9 Ejemplo de Salud Social: Hablas con un compañero al terminar las clases, para compartir cómo ha ido el día, con ello aumentas la sensación de pertenencia y reduces el aislamiento. Sí No 10 Ejemplo de Salud Física: Después del recreo o una clase exigente, te guardas 2 minutos para estirarte, respirar o simplemente caminar un poco antes de la siguiente tarea. Sí No

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Actividad de respuesta rápida: sí o no. Es así o no es así la salud y el cuidado docente?

por Mario Santamaría Baños

El curso está diseñado solo para docentes con problemas de salud mental.

Sí

El curso incluye claves de salud física, mental, emocional y social

Sí

El lenguaje interno negativo mejora el bienestar emocional del docente.

Sí

El descanso planificado después de la jornada laboral es una propuesta del curso.

Sí

Una de las áreas tratadas en el curso es la salud económica.

Sí

Una buena gestión del tiempo puede tener consecuencias negativas sobre la salud mental

Sí

Con el "minuto de tránsito" frenas la inercia, recuperas el foco y evitas el arrastre emocional entre una actividad y otra.

Sí

Un ejemplo de salud emocional es: En vez de decirte “no me da la vida”, dices: “haré lo posible con el tiempo que tengo”. El cambio de discurso mejora el estado emocional y reduce la ansiedad.

Sí

Ejemplo de Salud Social: Hablas con un compañero al terminar las clases, para compartir cómo ha ido el día, con ello aumentas la sensación de pertenencia y reduces el aislamiento.

Sí

Ejemplo de Salud Física: Después del recreo o una clase exigente, te guardas 2 minutos para estirarte, respirar o simplemente caminar un poco antes de la siguiente tarea.

Sí

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por Mario Santamaría Baños

El curso está diseñado solo para docentes con problemas de salud mental.

El curso incluye claves de salud física, mental, emocional y social

El lenguaje interno negativo mejora el bienestar emocional del docente.

El descanso planificado después de la jornada laboral es una propuesta del curso.

Una de las áreas tratadas en el curso es la salud económica.

Una buena gestión del tiempo puede tener consecuencias negativas sobre la salud mental

Con el "minuto de tránsito" frenas la inercia, recuperas el foco y evitas el arrastre emocional entre una actividad y otra.

Un ejemplo de salud emocional es: En vez de decirte “no me da la vida”, dices: “haré lo posible con el tiempo que tengo”. El cambio de discurso mejora el estado emocional y reduce la ansiedad.

Ejemplo de Salud Social: Hablas con un compañero al terminar las clases, para compartir cómo ha ido el día, con ello aumentas la sensación de pertenencia y reduces el aislamiento.

Ejemplo de Salud Física: Después del recreo o una clase exigente, te guardas 2 minutos para estirarte, respirar o simplemente caminar un poco antes de la siguiente tarea.

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