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Senam Lantai Mudah: Benar/Salah

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Jugadas 5

Sobre esta actividad

Tebak mana yang benar tentang senam lantai dasar.

Creada por

Indonesia

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Senam Lantai Mudah: Benar/Salah
 

Senam Lantai Mudah: Benar/SalahVersión en línea

Tebak mana yang benar tentang senam lantai dasar.

por Aprysa Camillia
1

Pemanasan sebelum latihan membantu mencegah cedera.

2

Guling depan adalah gerakan dasar senam lantai.

3

Guling samping lebih penting daripada guling depan untuk pemula.

4

Pendaratan aman melibatkan menekuk lutut saat menyentuh lantai.

5

Bridge (jembatan) memperkuat otot punggung dan perut.

6

Gerakan plank adalah inti utama dalam senam lantai.

7

Guling belakang melatih kelenturan punggung.

8

Guling depan tidak memerlukan pemanasan sama sekali.

9

Senam lantai hanya dilakukan tanpa pengawasan pelatih.

10

Bridge bisa dilakukan tanpa persiapan kekuatan otot.

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