Биомеханика спортивного движения

Presentación

Jugadas 1

Crear copia

Sobre esta actividad

Разбираем этапы движения и их биомеханику.

Creada por

fitness motivation14

Kazajstán

Descarga la versión para jugar en papel

Top 10 resultados

#	Jugador	Acierto	tiempo
1	fitness motivation14 12 de Enero de 2026	% 0	00:40

¿Quieres aparecer en el Top 10 de este juego? Inicia sesión para identificarte.

Crea tu propio juego gratis desde nuestro creador de juegos

Compite contra tus amigos para ver quien consigue la mejor puntuación en esta actividad

Crear reto


Биомеханика спортивного движенияVersión en línea Разбираем этапы движения и их биомеханику. por fitness motivation14 1 1. Выбор движения Задача: выбрать любое спортивное движение. Рассматриваем пример: прыжок в длину, старт, мощное движение рук. 2 2. Исходное положение Исходное положение — полуприсед, руки отведены назад. Это подготавливает тело к последующим фазам движения и стабилизирует центр тяжести. 3 3. Основная фаза Основная фаза — мощное разгибание ноги и мах рук вперед-вверх. Эта фаза обеспечивает направление скорости и разбросимость силы. 4 4. Полет Полет — тело вытянуто, руки помогают сохранить равновесие и регулировать траекторию полета к цели. 5 5. Приземление Приземление — сгибание ноги для амортизации, смягчение удара и поддержка устойчивости при приземлении. 6 6. Роль опоры Биомеханические особенности: использование реакции опоры для передачи энергии и стабилизации тела. 7 7. Работа мышц ног Соглашенная работа мышц ног и рук создаёт координацию движений и усилие, направленное на скорость и высоту. 8 8. Центр тяжести Перенос центра тяжести вперед помогает ускорению и эффективной фазе полета. 9 9. Позиционная координация Координация положения туловища, плеч и рук обеспечивает оптимальное направление движения и баланс. 10 10. Резюме фаз Фазы движения: исходное положение, основная фаза, полет и приземление — каждая часть важна для эффективности спортсмена.

Биомеханика спортивного движенияVersión en línea

Разбираем этапы движения и их биомеханику.

por fitness motivation14

1. Выбор движения

Задача: выбрать любое спортивное движение. Рассматриваем пример: прыжок в длину, старт, мощное движение рук.

2. Исходное положение

Исходное положение — полуприсед, руки отведены назад. Это подготавливает тело к последующим фазам движения и стабилизирует центр тяжести.

3. Основная фаза

Основная фаза — мощное разгибание ноги и мах рук вперед-вверх. Эта фаза обеспечивает направление скорости и разбросимость силы.

4. Полет

Полет — тело вытянуто, руки помогают сохранить равновесие и регулировать траекторию полета к цели.

5. Приземление

Приземление — сгибание ноги для амортизации, смягчение удара и поддержка устойчивости при приземлении.

6. Роль опоры

Биомеханические особенности: использование реакции опоры для передачи энергии и стабилизации тела.

7. Работа мышц ног

Соглашенная работа мышц ног и рук создаёт координацию движений и усилие, направленное на скорость и высоту.

8. Центр тяжести

Перенос центра тяжести вперед помогает ускорению и эффективной фазе полета.

9. Позиционная координация

Координация положения туловища, плеч и рук обеспечивает оптимальное направление движения и баланс.

10. Резюме фаз

Фазы движения: исходное положение, основная фаза, полет и приземление — каждая часть важна для эффективности спортсмена.

Puedes integrar el juego en un LMS compatible con LTI 1.1 o LTI 1.3 como Canvas, Moodle, o Blackboard. De esta manera podrás guardar las puntuaciones automáticamente en el libro de calificaciones de esa plataforma.