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El Plato del Buen Comer

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El Plato del Buen Comer

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Sobre esta actividad

Descubre las partes del plato saludable.

Creada por

aura kismet
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México

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El Plato del Buen Comer
 

El Plato del Buen ComerVersión en línea

Descubre las partes del plato saludable.

por aura kismet
1

Soy una parte colorida del plato que ayuda a crecer y me encuentro ampliamente en ensaladas y guisos.

Pistas

Conmigo obtienes fibra y vitaminas.

Puedes comerme cruda o cocida.

Me encuentro en colores como verde, naranja o rojo.

Soy redonda y tengo semillas adentro de mi

2

Soy roja, verde o amarilla y crujiente al morder; siempre acompaño una merienda divertida. ¿Qué soy?

Pistas

En ingles me llamo Apple

Se come fresca y a veces en jugos.

3

Soy alargado y amarillo, a veces con una piel que se pela fácilmente. Me gusta bailar en batidos y meriendas.

Pistas

Sabe muy rico en licuados

Me convierto en puré para panqueques o postres.

Ideal para llevar a la escuela, fácil de pelar.

4

Soy naranja y crujiente, te salvo de la sed de energía cuando me comes crudo o cocido. ¿Quién soy?

Pistas

Mi color recuerda a un atardecer alegre.

Puedo estar en sopa o en ensalada.

Me comen los conejitos saltarines

5

Me bebes o me pongo en tu cereal; me cuidan las vacas y me dan para el desayuno. ¿Qué soy?

Pistas

Se usa para hacer café, chocolate caliente o yogur.

Tengo calcio para tus huesos.

Viene en caja, botella o botella UHT.

6

Es cremoso, viene en frasco o paquete y te ayuda a fortalecer los huesos. ¿Qué alimento es?

Pistas

Proviene de la leche y ayuda a la microbiota.

Se come en desayuno o con fruta.

A veces tiene frutas dentro o con sabor.

7

Grano redondo que se cocina y acompaña platos; cuando está en el plato, parece una nube pequeña que llena el plato.

Pistas

Viene en granos blancos, dorados o integrales.

Se cocina en agua y se esponja.

En muchas culturas es base de la comida.

8

Pequeñas lentejas que se vuelven grandes al cocinarse; te dan energía para jugar y aprender.

Pistas

Se ven diminutas, pero se vuelven mantecosas al hervir.

Son una fuente de proteína vegetal.

Pueden hacerse en sopa o guiso.

9

Redondo y blanco por dentro, suele venir en la sartén para darte fuerza en la mañana o en la tortilla. ¿Qué soy?

Pistas

De la gallina, pero ideal para muchas comidas.

Proteína rápida para el desayuno.

Puedo estar cocido, frito o revuelto.

10

Blanco o amarillo, suave y compacto; se corta en lonjas para ensaladas o sándwiches. ¿Qué alimento es?

Pistas

Es fuente de calcio y sabor salado.

Puedo derretirse al calor.

Viene en mil sabores y texturas.

Me comen los ratoncitos

 
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