Diet SeimbangVersión en línea Buat pilihan benar dan salah pada pernyataan yang diberikan por matcha cheese 1 Pola makan tinggi gula dalam jangka panjang dapat meningkatkan risiko hipertensi meskipun berat badan terlihat normal. Ya Tidak 2 Minum air putih yang cukup termasuk bagian dari pola diet seimbang. Ya Tidak 3 Mengganti seluruh karbohidrat dengan protein adalah strategi diet seimbang yang paling efektif bagi remaja. Ya Tidak 4 Minuman manis kemasan tidak memengaruhi diet seimbang selama asupan makanan utama sudah sehat. Ya Tidak 5 Diet seimbang identik dengan pembatasan makan yang ketat dan ekstrem. Ya Tidak 6 Diet tinggi serat dari sayur dan buah dapat membantu menurunkan risiko hipertensi melalui perbaikan fungsi pembuluh darah. Ya Tidak 7 Asupan lemak sehat yang cukup tetap dibutuhkan dalam diet seimbang untuk mendukung fungsi hormon dan jantung. Ya Tidak 8 Pola makan seimbang yang tidak disertai aktivitas fisik tetap memberikan perlindungan maksimal terhadap hipertensi. Ya Tidak 9 Konsumsi kalium yang cukup dapat membantu menetralkan efek natrium terhadap tekanan darah. Ya Tidak 10 Diet seimbang tidak hanya ditentukan oleh jenis makanan, tetapi juga oleh porsi dan frekuensi makan. Ya Tidak
Crear