Conéctate con resiliencia

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Desafía tu resiliencia y crecimiento.

Creada por

Karla Quiroz Moreno

Perú

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Conéctate con resiliencia


Conéctate con resilienciaVersión en línea Desafía tu resiliencia y crecimiento. por Karla Quiroz Moreno 1 ¿Qué es la resiliencia en el trabajo? a Conformarse con cualquier tarea b Capacidad de ignorar emociones en el trabajo c Capacidad de afrontar, superar y crecer ante adversidades laborales d Habilidad para evitar cambios 2 ¿Cuál es una práctica clave para fortalecer la resiliencia en el trabajo? a Autoconocimiento de habilidades y límites b Ignorar fortalezas personales c Competir constantemente con colegas d Evitar pedir ayuda 3 ¿Qué recurso facilita la gestión del estrés? a Técnicas de respiración b Negación emocional c Consumo excesivo de cafeína d Multitarea extrema 4 La resiliencia en teletrabajo implica principalmente: a Mantener la calma y reorganizar tareas para el bienestar b Trabajar sin descansos c Cambiar de trabajo rápidamente d Aislarse del equipo 5 ¿Qué se recomienda rodearse para fortalecer la resiliencia? a Personas negativas b Sin contactos externos c Competidores directos d Una red de apoyo con visión positiva 6 ¿Qué actitud ayuda ante cambios y obstáculos? a Rechazo a las ideas ajenas b Rigidez mental c Flexibilidad y escucha activa d Desentendimiento 7 ¿Qué significa la frase "No es solo resistir, es adaptarse y crecer’? a Impide cambios necesarios b La resiliencia facilita aprender y desarrollarse ante adversidades c Se debe evitar la responsabilidad d La resiliencia evita cualquier problema 8 En resiliencia, ¿qué papel juega la paciencia? a Se debe eliminar por completo b Fomenta decisiones apresuradas c Impide avanzar con rapidez d Permite perseguir metas a medio y largo plazo sin decisiones impulsivas 9 ¿Qué técnica complementaria se menciona para reducir el estrés? a Mindfulness o atención plena b Multitarea sin pausa c Procrastinación d Uso excesivo de redes sociales 10 ¿Qué aspecto describe mejor la resiliencia en el teletrabajo? a Aislarse para evitar interrupciones b Reorganizar tareas y cuidar el bienestar propio c Desconectar completamente del trabajo d Trabajar sin límites ni límites de tiempo

Puedes integrar el juego en un LMS compatible con LTI 1.1 o LTI 1.3 como Canvas, Moodle, o Blackboard. De esta manera podrás guardar las puntuaciones automáticamente en el libro de calificaciones de esa plataforma.

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Conéctate con resilienciaVersión en línea

por Karla Quiroz Moreno

¿Qué es la resiliencia en el trabajo?

¿Cuál es una práctica clave para fortalecer la resiliencia en el trabajo?

¿Qué recurso facilita la gestión del estrés?

La resiliencia en teletrabajo implica principalmente:

¿Qué se recomienda rodearse para fortalecer la resiliencia?

¿Qué actitud ayuda ante cambios y obstáculos?

¿Qué significa la frase "No es solo resistir, es adaptarse y crecer’?

En resiliencia, ¿qué papel juega la paciencia?

¿Qué técnica complementaria se menciona para reducir el estrés?

¿Qué aspecto describe mejor la resiliencia en el teletrabajo?