Desencadenantes y Plan de Acción

Sí o No

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Desencadenantes y plan ante recaídas

Creada por

Benito Sanchez

México

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#	Jugador	Acierto	tiempo
1	Benito Sanchez 29 de Diciembre de 2025	% 100	01:31

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Desencadenantes y Plan de AcciónVersión en línea Desencadenantes y plan ante recaídas por Benito Sanchez 1 Un plan de acción no debe incluir técnicas de manejo de impulso. Sí No 2 Un plan de acción ante recaída debe incluir contactar a una persona de confianza. Sí No 3 Evitar hablar con nadie evita la posibilidad de recaída. Sí No 4 Después de una recaída, es útil analizar qué desencadenó y ajustar el plan de acción. Sí No 5 Identificar desencadenantes emocionales, ambientales o sociales ayuda a prevenir recaídas. Sí No 6 Si ya ocurrió una recaída, no tiene sentido volver a aplicar el plan de acción. Sí No 7 Registrar señales tempranas de alerta facilita intervenciones rápidas. Sí No 8 Los desencadenantes son solo externos y no influyen en la conducta adictiva. Sí No 9 Todo episodio de recaída significa fallo personal permanente. Sí No 10 Practicar técnicas de respuesta como respiración profunda puede ayudar en momentos de craving. Sí No

Desencadenantes y Plan de AcciónVersión en línea

Desencadenantes y plan ante recaídas

por Benito Sanchez

Un plan de acción no debe incluir técnicas de manejo de impulso.

Sí

Un plan de acción ante recaída debe incluir contactar a una persona de confianza.

Sí

Evitar hablar con nadie evita la posibilidad de recaída.

Sí

Después de una recaída, es útil analizar qué desencadenó y ajustar el plan de acción.

Sí

Identificar desencadenantes emocionales, ambientales o sociales ayuda a prevenir recaídas.

Sí

Si ya ocurrió una recaída, no tiene sentido volver a aplicar el plan de acción.

Sí

Registrar señales tempranas de alerta facilita intervenciones rápidas.

Sí

Los desencadenantes son solo externos y no influyen en la conducta adictiva.

Sí

Todo episodio de recaída significa fallo personal permanente.

Sí

Practicar técnicas de respuesta como respiración profunda puede ayudar en momentos de craving.

Sí

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por Benito Sanchez

Un plan de acción no debe incluir técnicas de manejo de impulso.

Un plan de acción ante recaída debe incluir contactar a una persona de confianza.

Evitar hablar con nadie evita la posibilidad de recaída.

Después de una recaída, es útil analizar qué desencadenó y ajustar el plan de acción.

Identificar desencadenantes emocionales, ambientales o sociales ayuda a prevenir recaídas.

Si ya ocurrió una recaída, no tiene sentido volver a aplicar el plan de acción.

Registrar señales tempranas de alerta facilita intervenciones rápidas.

Los desencadenantes son solo externos y no influyen en la conducta adictiva.

Todo episodio de recaída significa fallo personal permanente.

Practicar técnicas de respuesta como respiración profunda puede ayudar en momentos de craving.

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	Anónimo	%
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