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Sobre esta actividad

Quiz singkat tentang kesejahteraan digital.

Creada por

Hanna Diyya
Hanna Diyya
Indonesia

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Kesejahteraan Digital: True/FalseVersión en línea

Quiz singkat tentang kesejahteraan digital.

por Hanna Diyya
1

Notifikasi berlebih bisa menyebabkan gangguan perhatian dan stres.

2

Menghidupkan notifikasi 24/7 tidak akan mempengaruhi kesejahteraan digital sama sekali.

3

Mengatur batas waktu penggunaan aplikasi dapat meningkatkan kualitas tidur.

4

Kesejahteraan digital mencakup keseimbangan antara waktu layar dan aktivitas non-digital.

5

Praktik mindful scrolling membantu mengurangi efek negatif media sosial.

6

Selalu menggunakan mode gelap pada layar meningkatkan kesejahteraan digital lebih efektif daripada batas waktu layar.

7

Bermain game selama berjam-jam tanpa jeda adalah cara terbaik menjaga kesejahteraan digital.

8

Menilai kesehatan digital hanya melalui jumlah jam di layar tanpa memperhatikan kualitas interaksi.

9

Satu-satunya cara mencapai kesejahteraan digital adalah menghapus semua akun media sosial.

10

Istirahat mata dengan teknik 20-20-20 dapat mendukung kesejahteraan saat bekerja di layar.

 
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