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Hidratación: ¿Verdadero o Falso?

Sí o No

Jugadas 1

Sobre esta actividad

Descubre hechos sobre la hidratación.

Creada por

Chile

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Hidratación: ¿Verdadero o Falso?
 

Hidratación: ¿Verdadero o Falso?Versión en línea

Descubre hechos sobre la hidratación.

por Claudia Núñez Carreño
1

La deshidratación no afecta el rendimiento cognitivo.

2

El sudor está compuesto mayoritariamente de grasa.

3

La hidratación sólo es importante para atletas; el resto del día no influye.

4

La orina oscura indica buena hidratación.

5

El color de la orina puede indicar hidratación: orina clara es señal de buena hidratación.

6

El agua es la principal fuente de hidratación, no solo bebidas azucaradas.

7

Beber agua ayuda a regular la temperatura corporal.

8

La deshidratación puede provocar dolor de cabeza.

9

Beber café o té aumenta la hidratación más que el agua de forma permanente.

10

La hidratación adecuada mejora el rendimiento físico.

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