7° MUESTRA DE ARTE "SOMOS UNO"

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Actividad del Servicio de Alimentación

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Alimentación Gastro

Argentina

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7° MUESTRA DE ARTE "SOMOS UNO"


7° MUESTRA DE ARTE "SOMOS UNO"Versión en línea Actividad del Servicio de Alimentación por Alimentación Gastro 1 ¿Qué alimento elegirías para una colación saludable? a Banana b Alfajor c Helado d Galletitas comerciales 2 ¿Es importante incluir leche en el desayuno y la merienda? a SI b NO c NO SE d 3 ¿Cuáles son los alimentos fuentes de proteínas? a Carnes blancas b Aceite c Frutas d Verduras 4 Para hidratarnos.. ¿Qué bebida es ideal? a Jugos comerciales b Gaseosas c Agua 5 ¿Cuál es la opción recomendable para un postre en almuerzo o cena? a Helado b Chocolate c Fruta d Flan comercial 6 ¿Cuál seria una preparación casera que podrías consumir en caso de aumento de deposiciones? a Ensalada b Pollo con arroz c Fideos con salsa d Hamburguesa comercial 7 ¿Cómo deberían estar distribuidos los grupos de alimentos para una almuerzo y una cena? a Cereles y proteínas b Verduras y Proteínas c Proteínas, cereales y verduras. d 8 ¿Cómo deberían estar distribuidos los grupos de alimentos para un desayuno y merienda? a Lácteo + Fruta b Lácteo + Cereal (pan)+Fruta c Cereal (pan)+Fruta d 9 ¿Cual es el tiempo recomendado para hacer actividad física por día? a 15 minutos b 30 minutos c 40 minutos d 60 minutos Explicación 1 La banana nos aporta potasio, energía y vitaminas. 2 La leche nos aporta calcio y proteínas de buena calidad. 3 Las proteínas nos ayudan a crecer ,formar musculo y hueso. No se olviden de incluir al huevo! 4 El agua es la única bebida que nos ayuda a hidratarnos ,eliminar toxinas y mejorar la digestión 5 Las frutas nos aportan vitaminas y minerales 6 Es importante registrar las deposiciones diarias para adecuar nuestra alimentación y eliminar los estímulos intestinales en caso de aumento de las mismas (fibra, grasas) 7 Es importante que nuestro plato este formado por todos los grupos de alimentos ya que nos aportan distintos nutrientes 8 Es importante incluir una porción de Lácteo tanto en desayuno como en merienda y para que sea completa se debe agregar una porción de cereales (pan) + alguna fruta permitida. 9 La actividad física no se trata solo de hacer deporte sino cualquier tipo de movimiento activo (andar en bici, caminar, correr). Siempre y cuando tu médico te autorice.

Puedes integrar el juego en un LMS compatible con LTI 1.1 o LTI 1.3 como Canvas, Moodle, o Blackboard. De esta manera podrás guardar las puntuaciones automáticamente en el libro de calificaciones de esa plataforma.

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7° MUESTRA DE ARTE "SOMOS UNO"Versión en línea

por Alimentación Gastro

¿Qué alimento elegirías para una colación saludable?

¿Es importante incluir leche en el desayuno y la merienda?

¿Cuáles son los alimentos fuentes de proteínas?

Para hidratarnos.. ¿Qué bebida es ideal?

¿Cuál es la opción recomendable para un postre en almuerzo o cena?

¿Cuál seria una preparación casera que podrías consumir en caso de aumento de deposiciones?

¿Cómo deberían estar distribuidos los grupos de alimentos para una almuerzo y una cena?

¿Cómo deberían estar distribuidos los grupos de alimentos para un desayuno y merienda?

¿Cual es el tiempo recomendado para hacer actividad física por día?

Explicación