sindrome burnot

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3.1psicologia

Creada por

BIANCA MATIAS SUAREZ

Ecuador

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1	BIANCA MATIAS SUAREZ 15 de Diciembre de 2025	% 88	01:49

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sindrome burnotVersión en línea 3.1psicologia por BIANCA MATIAS SUAREZ 1 deferencia de ansiedad y estres a La ansiedad es una emoción permanente, y el estrés es una respuesta emocional única. b La ansiedad es una emoción global, mientras que el estrés es una respuesta a presiones internas. c La ansiedad es una reacción a demandas externas, y el estrés a situaciones específicas. d La ansiedad es una emoción que se genera ante situaciones específicas, mientras que el estrés es una respuesta a demandas o presiones, ya sean reales o percibidas. 2 Factores psicológicos a Estrés laboral constante y sobrecarga de actividades. b Pensamientos positivos, autoestima elevada y control emocional. c Dificultad para manejar emociones físicas y perfeccionismo moderado. d pensamientos negativos, baja autoestima, perfeccionismo excesivo y dificultad para manejar emociones. 3 Factores ambientales a Predisposición genética y desequilibrio hormonal. b estrés laboral, problemas familiares, sobrecarga de actividadesy eventos vitales estresantes como mudanzas o divorcios c Problemas familiares y eventos vitales no estresantes. d Estrés laboral ocasional sin impacto emocional. 4 Factores biológicos: a Pensamientos negativos y perfeccionismo excesivo. b desequilibrio hormonal, problemas de salud crónicos y predisposición genética a trastornos de ansiedad c Desequilibrio hormonal con problemas de salud agudos únicamente. d redisposición genética a trastornos de ansiedad psicológicos. 5 Beneficios del mindfulness a Técnica que incrementa el estrés y mantiene la mente en el futuro. b El mindfulness, o atención plena, es una técnica que ayuda a reducir el estrés y la ansiedad. Permite enfocar la mente en el momento presente, disminuir pensamientos negativos y desarrollar la conciencia y la relajación c Ayuda a reducir la ansiedad exclusivamente física d Disminuye pensamientos positivos y aumenta la activación mental. 6 Síndrome de burnout a es un problema creciente en el sector sanitario, causado por el estrés crónico y la sobrecarga laboral. Afecta la salud física y mental de los profesionales, perjudicando su calidad de vida y el cuidado de los pacientes. b Problema exclusivo del sector educativo causado por estrés agudo. c Afecta solo la salud emocional, sin impacto físico. d Perjudica la calidad de vida del profesional, pero mejora el cuidado del paciente. 7 Síndrome de burnout – Síntomas a Alta energía, motivación constante y satisfacción laboral. b Fatiga leve con aumento de realización personal. c Irritabilidad ocasional sin cambios en el trato al paciente. d Incluyen fatiga, irritabilidad, baja realización personal y despersonalización en el trato con pacientes o usuarios 8 Síndrome de burnout – Principales características a Sensación de energía constante y alta motivación laboral. b Sensación de estar emocionalmente agotado, falta de motivación, sentimientos de frustración y una actitud cínica hacia el trabajo c Agotamiento físico únicamente, sin impacto emocional. d Falta de motivación acompañada de actitud optimista hacia el trabajo.

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deferencia de ansiedad y estres

Factores psicológicos

Factores ambientales

Factores biológicos:

Beneficios del mindfulness

Síndrome de burnout

Síndrome de burnout – Síntomas

Síndrome de burnout – Principales características