Deporte y Bienestar

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Descubre por qué hacer deporte ayuda.

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Seni Nuñez

República Dominicana

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este test esta basado en las diapositivas que pudimos ver con anterioridad, consta de 10 preguntas las cuales tienen alternativas para poder resolverlas.
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Deporte y Bienestar


Deporte y BienestarVersión en línea Descubre por qué hacer deporte ayuda. por Seni Nuñez 1 ¿Cuál es uno de los principales beneficios de hacer deporte? a Aumenta el consumo de azúcar b Mejora la salud cardiovascular c Causa cansancio permanente d Disminuye la masa muscular 2 ¿Con qué frecuencia se recomienda practicar actividad física para adultos? a Al menos 150 minutos a la semana b 1 hora cada año c 10 minutos al mes d Nunca 3 ¿Qué efecto tiene el deporte en la salud mental? a Causa ansiedad b Reduce memoria c Reduce el estrés y mejora el estado de ánimo d Provoca insomnio 4 ¿Por qué es importante el deporte para el control de peso? a Provoca aumento de grasa b Ayuda a quemar calorías c No tiene efecto d Solo depende de la dieta 5 ¿Qué beneficio social puede ofrecer practicar deporte? a Dependencia de tecnología b Fomenta la convivencia y el trabajo en equipo c Aislamiento d Pérdida de habilidades sociales 6 ¿Qué hay que considerar antes de empezar a hacer deporte? a Consultar a un profesional si hay condiciones b Elegir un deporte caro c No calentar nunca d Ignorar dolor 7 ¿Cuál es un ejemplo de actividad aeróbica? a Levantamiento de pesas b Correr c Dormir d Leer sentado 8 ¿Qué beneficio tiene el deporte en el sueño? a Puede mejorar la calidad del sueño b Lo empeora siempre c Lo vuelve imposible d No tiene efecto 9 ¿Qué perfil de persona se beneficia más de la actividad física? a Cualquier persona, a cualquier edad b Solo personas sanas c Solo deportistas profesionales d Solo jóvenes 10 ¿Qué se obtiene al establecer hábitos deportivos? a Riesgo de lesiones sin beneficio b Ritmo de vida más activo y saludable c Obligación de competir d Pérdida de interés por otras actividades

Puedes integrar el juego en un LMS compatible con LTI 1.1 o LTI 1.3 como Canvas, Moodle, o Blackboard. De esta manera podrás guardar las puntuaciones automáticamente en el libro de calificaciones de esa plataforma.

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¿Cuál es uno de los principales beneficios de hacer deporte?

¿Con qué frecuencia se recomienda practicar actividad física para adultos?

¿Qué efecto tiene el deporte en la salud mental?

¿Por qué es importante el deporte para el control de peso?

¿Qué beneficio social puede ofrecer practicar deporte?

¿Qué hay que considerar antes de empezar a hacer deporte?

¿Cuál es un ejemplo de actividad aeróbica?

¿Qué beneficio tiene el deporte en el sueño?

¿Qué perfil de persona se beneficia más de la actividad física?

¿Qué se obtiene al establecer hábitos deportivos?