Relacionar Columnas Hábitos Saludables: Empareja conceptosVersión en línea Relaciona cada hábito con su característica o beneficio. por paco Ortiz 1 Beber suficiente agua 2 Actividad física regular 3 Evitar alcohol y tabaco 4 Higiene personal 5 Alimentación equilibrada 6 Dormir 7-9 horas diarias 7 Gestión del estrés 8 Relaciones sociales positivas Hábitos básicos para prevenir enfermedades Hidratación adecuada para el cuerpo Técnicas para reducir tensión y ansiedad Comer variado y balanceado Descanso suficiente para energía y salud Apoyo y bienestar emocional Reducción de riesgos para la salud Ejercicio constante para cuerpo y mente
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