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Prevención del TCA (Anorexia)

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Consejos para prevenir el TCA

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Prevención del TCA (Anorexia)
 

Prevención del TCA (Anorexia)Versión en línea

Consejos para prevenir el TCA

por MARIA LORETTI CAMPOS RUIZ
1

Hacer ayunos prolongados varias veces a la semana es una forma segura de prevenir TCA.

2

Las dietas muy bajas en calorías garantizan pérdida de peso sin riesgo.

3

La relación saludable con la comida implica regularidad y sin juicios.

4

Buscar apoyo emocional y profesional ante preocupaciones por la imagen corporal.

5

Una alimentación equilibrada ayuda a prevenir trastornos de la conducta alimentaria.

6

Evitar dietas restrictivas extremas puede disminuir la probabilidad de desarrollar TCA.

7

Solo las personas con baja autoestima pueden desarrollar TCA.

8

La presión de los medios de comunicación no influye en el desarrollo de TCA.

9

La educación nutricional en la infancia puede reducir el riesgo de TCA.

10

Reforzar la imagen corporal positiva solo ayuda a las mujeres.

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