Cómo manejar mis emociones

Sí o No

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Evaluación rápida sobre respuestas emocionales

Creada por

Yazmin Barbosa

Colombia

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Cómo manejar mis emocionesVersión en línea Evaluación rápida sobre respuestas emocionales por Yazmin Barbosa 1 Expresar la emoción con palabras claras y respetuosas facilita la comunicación. Sí No 2 Gritar siempre es la mejor forma de expresar un enojo para que te escuchen. Sí No 3 Respirar profundamente y contar hasta diez puede ayudar a calmar la emoción antes de actuar. Sí No 4 Reaccionar con insultos no daña a nadie y está bien si se justifica. Sí No 5 Es normal sentir enojo, miedo o tristeza ante una situación y no quiere decir que seas malo por sentirlo. Sí No 6 Pedir ayuda a un adulto es una respuesta adecuada en situaciones difíciles. Sí No 7 Es necesario esconder tus sentimientos y no decir nada cuando te sientes mal. Sí No 8 Ignorar la emoción y seguir igual sin hacer nada ayuda a resolver el problema. Sí No 9 Identificar qué emoción sientes es el primer paso para decidir si está bien actuar. Sí No 10 Si alguien te provoca, responder con golpes es una manera acertada de enfrentarlo Sí No

Cómo manejar mis emocionesVersión en línea

Evaluación rápida sobre respuestas emocionales

por Yazmin Barbosa

Expresar la emoción con palabras claras y respetuosas facilita la comunicación.

Sí

Gritar siempre es la mejor forma de expresar un enojo para que te escuchen.

Sí

Respirar profundamente y contar hasta diez puede ayudar a calmar la emoción antes de actuar.

Sí

Reaccionar con insultos no daña a nadie y está bien si se justifica.

Sí

Es normal sentir enojo, miedo o tristeza ante una situación y no quiere decir que seas malo por sentirlo.

Sí

Pedir ayuda a un adulto es una respuesta adecuada en situaciones difíciles.

Sí

Es necesario esconder tus sentimientos y no decir nada cuando te sientes mal.

Sí

Ignorar la emoción y seguir igual sin hacer nada ayuda a resolver el problema.

Sí

Identificar qué emoción sientes es el primer paso para decidir si está bien actuar.

Sí

Si alguien te provoca, responder con golpes es una manera acertada de enfrentarlo

Sí

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Expresar la emoción con palabras claras y respetuosas facilita la comunicación.

Gritar siempre es la mejor forma de expresar un enojo para que te escuchen.

Respirar profundamente y contar hasta diez puede ayudar a calmar la emoción antes de actuar.

Reaccionar con insultos no daña a nadie y está bien si se justifica.

Es normal sentir enojo, miedo o tristeza ante una situación y no quiere decir que seas malo por sentirlo.

Pedir ayuda a un adulto es una respuesta adecuada en situaciones difíciles.

Es necesario esconder tus sentimientos y no decir nada cuando te sientes mal.

Ignorar la emoción y seguir igual sin hacer nada ayuda a resolver el problema.

Identificar qué emoción sientes es el primer paso para decidir si está bien actuar.

Si alguien te provoca, responder con golpes es una manera acertada de enfrentarlo

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