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Sobre esta actividad

Prácticas clave para evitar sobrecargas físicas y mentales.

Creada por

Yineth Navarro
Yineth Navarro
Colombia

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Ergonomía para el BienestarVersión en línea

Prácticas clave para evitar sobrecargas físicas y mentales.

por Yineth Navarro
1

Ciencia que adapta herramientas y tareas al cuerpo para prevenir fatiga y lesiones.

2

Posición del cuerpo al realizar actividades para reducir tensión.

3

intervalos breves para descansar y recargar energía.

4

Condiciones de luz adecuadas para evitar fatiga visual.

5

Tiempos programados para recuperarse entre tareas.

6

Capacidad de cambiar de posición y desplazarse para reducir rigidez.

7

Soportes o ayudas que sustentan extremidades y articulaciones.

8

Distribución de tareas, tiempo y espacios para mejorar productividad y seguridad.

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