Distinción: Estresores vs Autocuidado

Sí o No

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Distingue estresores y hábitos de autocuidado.

Creada por

Luz

Puerto Rico

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#	Jugador	Acierto	tiempo
1	Luz 30 de Noviembre de 2025	% 95	01:25

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Distinción: Estresores vs AutocuidadoVersión en línea Distingue estresores y hábitos de autocuidado. por Luz 1 Los estresores siempre desaparecen si se evita la actividad que los genera. Yes No 2 Practicar la respiración profunda puede ayudar a gestionar el estrés a corto plazo. Yes No 3 Las actividades de autocuidado incluyen dormir lo suficiente y comer balanceadamente. Yes No 4 Los estresores son situaciones o demandas que pueden activar la respuesta de estrés. Yes No 5 El autocuidado promueve el descanso, la socialización y el aprendizaje de límites personales. Yes No 6 Practicar autocuidado implica ignorar las emociones y seguir adelante sin parar. Yes No 7 Los estresores pueden ser físicos, como la falta de sueño. Yes No 8 El estrés siempre proviene de factores externos; no existe estrés interno. Yes No 9 La hidratación no afecta al nivel de estrés. Yes No 10 El ejercicio regular ayuda a aliviar la tensión emocional. Yes No

Distinción: Estresores vs AutocuidadoVersión en línea

Distingue estresores y hábitos de autocuidado.

por Luz

Los estresores siempre desaparecen si se evita la actividad que los genera.

Yes

Practicar la respiración profunda puede ayudar a gestionar el estrés a corto plazo.

Yes

Las actividades de autocuidado incluyen dormir lo suficiente y comer balanceadamente.

Yes

Los estresores son situaciones o demandas que pueden activar la respuesta de estrés.

Yes

El autocuidado promueve el descanso, la socialización y el aprendizaje de límites personales.

Yes

Practicar autocuidado implica ignorar las emociones y seguir adelante sin parar.

Yes

Los estresores pueden ser físicos, como la falta de sueño.

Yes

El estrés siempre proviene de factores externos; no existe estrés interno.

Yes

La hidratación no afecta al nivel de estrés.

Yes

El ejercicio regular ayuda a aliviar la tensión emocional.

Yes

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por Luz

Los estresores siempre desaparecen si se evita la actividad que los genera.

Practicar la respiración profunda puede ayudar a gestionar el estrés a corto plazo.

Las actividades de autocuidado incluyen dormir lo suficiente y comer balanceadamente.

Los estresores son situaciones o demandas que pueden activar la respuesta de estrés.

El autocuidado promueve el descanso, la socialización y el aprendizaje de límites personales.

Practicar autocuidado implica ignorar las emociones y seguir adelante sin parar.

Los estresores pueden ser físicos, como la falta de sueño.

El estrés siempre proviene de factores externos; no existe estrés interno.

La hidratación no afecta al nivel de estrés.

El ejercicio regular ayuda a aliviar la tensión emocional.

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	Anónimo	%
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