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تنطيط الكرة بالرأس بطريقة صحيحة

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Sobre esta actividad

تحدي صحيح أم خطأ حول تنطيط الكره بالرأس بطريقةصحيحة

Creada por

Arabia Saudí

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تنطيط الكرة بالرأس بطريقة صحيحة
 

تنطيط الكرة بالرأس بطريقة صحيحةVersión en línea

تحدي صحيح أم خطأ حول تنطيط الكره بالرأس بطريقةصحيحة

por Somaya Nsr
1

توازن الجسم يتحسن عند إبقاء اليدين بعيدتين قليلاً عن الجسم أثناء الضربة.

2

يجب ربط القدمين معاً أثناء التقط الرأس.

3

يكون الجسم واقفًا أمام اتجاه الكرة أثناء التقط الرأس.

4

يُفضل إغلاق العينين أثناء التقط الرأس لضمان التوازن.

5

رفع الكتفين مع حركة الرأس يساعدان في ضبط الاتجاه أثناء التقط الرأس.

6

كلما زادت السرعة كلما كان التقط الرأس أفضل بدون أي تحكم.

7

يجب الضغط القوي على الرأس لرفع الكرة بشكل أسرع.

8

يُنصح بالنظر إلى Ball قبل التقط الرأس لضبط التوجيه.

9

يجب توجيه الرأس مباشرة للأعلى بدون أي ميل للجذع.

10

ثني الركبتين قليلاً وميل الجذع للخلف يساعدان في رفع الكرة بالرأس.

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