1
Capacidad para mantener un esfuerzo físico durante un periodo prolongado.
2
Tipo de ejercicio que utiliza oxígeno para generar energía durante el esfuerzo sostenido.
3
Tipo de actividad que no depende principalmente del oxígeno para producir energía corta y rápida.
4
Capacidad de realizar movimientos en el menor tiempo posible.
5
Capacidad para ejercer o soportar esfuerzos musculares intensos.
6
Rango de movilidad de las articulaciones y músculos.
7
Capacidad para generar fuerza rápida y explosiva.
8
Habilidad para cambiar de dirección y de posición con rapidez.
9
Capacidad de combinar movimientos de diferentes partes del cuerpo de forma armoniosa.
10
Capacidad para mantener la estabilidad y posición del cuerpo.
11
Propiedad de los tejidos que permite estirarse y volver a su estado original.
12
Facilidad para mover las articulaciones y el cuerpo en diferentes direcciones.
13
Capacidad de volver al estado de reposo tras una carga de entrenamiento.
14
Mecánica de inhalar y exhalar para suministrar oxígeno durante la actividad.
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