Nutrición y Salud

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Juego rápido de nutrición y salud.

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Valery Zambrano Choca

Ecuador

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Nutrición y Salud


Nutrición y SaludVersión en línea Juego rápido de nutrición y salud. por Valery Zambrano Choca 1 ¿Cuál es la función principal de las proteínas en el cuerpo humano? a Proporcionar energía inmediata b Producir hormonas c Regular la temperatura corporal d Constituir tejidos y reparar músculos 2 ¿Qué nutriente es la principal fuente de energía rápida? a Minerales b Carbohidratos c Vitaminas d Proteínas 3 ¿Cuánta agua se recomienda beber aproximadamente al día? a 1 vaso b Alrededor de 6-8 vasos c 15 vasos d Sin límite 4 ¿Qué alimento es una buena fuente de fibra? a Grasas trans b Frutas y verduras c Carnes rojas d Azúcares refinados 5 ¿Cuál es un beneficio clave de una dieta balanceada? a Aumento obligatorio de peso b Necesidad de suplementos diarios c Eliminación de todas las vitaminas d Mejor rendimiento físico y mental 6 ¿Qué efecto tiene el consumo excesivo de azúcares añadidos? a No tiene impacto en la salud b Disminuye la presión arterial c Puede contribuir al aumento de peso d Mejora la salud ósea automáticamente 7 ¿Qué grupo de alimentos es la base de una dieta saludable? a Bebidas azucaradas b Frutas, verduras y granos integrales c Comidas ultraprocesadas d Carnes fritas exclusivamente 8 ¿Qué es la nutrición? a La dieta de moda sin base científica b La forma de medir calorías sin impacto en la salud c La ciencia de cocinar d El estudio de cómo los alimentos afectan la salud y el crecimiento 9 ¿Qué nutrientre aporta energía principalmente? a Vitaminas b Proteínas c Carbohidratos d Minerales 10 Una dieta desequilibrada puede provocar: a Mejor memoria solo con carbohidratos b Inmediato aumento de altura c Aumento de inteligencia sin esfuerzo d Deficiencias o excesos de nutrientes 11 Las proteínas son importantes para: a Abundar sin necesidad de ejercicio b Producir grasa corporal inmediata c Reparar tejidos y formar músculo d Funciones de la sangre sin estructura 12 Consecuencia de una mala dieta crónica: a Inmediata supresión del apetito b Sin efectos visibles c Curación automática de dolencias d Riesgo de enfermedades crónicas 13 ¿Qué hábito promueve una buena nutrición? a Comer variedad de alimentos y moderación b Comer solo un tipo de alimento c Consumir solo suplementos d Saltarse comidas siempre

Puedes integrar el juego en un LMS compatible con LTI 1.1 o LTI 1.3 como Canvas, Moodle, o Blackboard. De esta manera podrás guardar las puntuaciones automáticamente en el libro de calificaciones de esa plataforma.

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¿Cuál es la función principal de las proteínas en el cuerpo humano?

¿Qué nutriente es la principal fuente de energía rápida?

¿Cuánta agua se recomienda beber aproximadamente al día?

¿Qué alimento es una buena fuente de fibra?

¿Cuál es un beneficio clave de una dieta balanceada?

¿Qué efecto tiene el consumo excesivo de azúcares añadidos?

¿Qué grupo de alimentos es la base de una dieta saludable?

¿Qué es la nutrición?

¿Qué nutrientre aporta energía principalmente?

Una dieta desequilibrada puede provocar:

Las proteínas son importantes para:

Consecuencia de una mala dieta crónica:

¿Qué hábito promueve una buena nutrición?