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Desayunos y comidas: ¿Saludables o no?

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Desayunos y comidas: ¿Saludables o no?

Sí o No

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Sobre esta actividad

Reconoce opciones saludables vs. no saludables.

Creada por

Sabina Guembe Rodríguez
Sabina Guembe Rodríguez
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Desayunos y comidas: ¿Saludables o no?
 

Desayunos y comidas: ¿Saludables o no?Versión en línea

Reconoce opciones saludables vs. no saludables.

por Sabina Guembe Rodríguez
1

Los frutos secos en la merienda siempre son malos para la salud.

2

Las verduras sólo deben comerse en la cena para ser saludables.

3

Un almuerzo saludable suele incorporar verduras, proteína magra y carbohidratos integrales.

4

Una cena ligera ayuda a dormir mejor.

5

Las meriendas deben combinar proteína y fibra para saciar.

6

Un desayuno saludable puede incluir yogur natural, fruta y avena.

7

Las comidas saludables evitan bebidas azucaradas durante la comida.

8

El desayuno debe ser la comida más abundante del día siempre.

9

Tomar refrescos azucarados es tan sano como agua en la comida.

10

Un desayuno saludable debe contener solo carbohidratos simples sin proteína.

 
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