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Sistemas energéticos del ejercicio

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Jugadas 15

Sobre esta actividad

Descubre y verifica los tres sistemas energéticos.

Creada por

México

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Sistemas energéticos del ejercicio
 

Sistemas energéticos del ejercicioVersión en línea

Descubre y verifica los tres sistemas energéticos.

por MARTIN PEREZ
1

El sistema de fosfágenos utiliza oxígeno para liberar energía.

2

El sistema de fosfágenos se utiliza en esfuerzos cortos e intensos de 0 a 20 segundos.

3

El sistema aeróbico se aplica en ejercicios de larga duración.

4

La glucólisis es un proceso anaeróbico láctico.

5

La glucólisis solo funciona en presencia de oxígeno.

6

El sistema de fosfágenos puede mantenerse activo durante varios minutos sin descanso.

7

La glucólisis no produce lactato.

8

El sistema aeróbico utiliza oxígeno para producir energía.

9

El fosfágeno es un sistema anaeróbico aláctico.

10

El sistema aeróbico es útil solo en ejercicios de alta intensidad y corta duración.

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