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Sobre esta actividad

Una estrategia para evitar problemas de salud mental.

Creada por

Marlen Mariano
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México

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Prevención Primaria en la PsicologíaVersión en línea

Una estrategia para evitar problemas de salud mental.

por Marlen Mariano
1

Una estrategia para evitar que aparezcan dificultades de salud mental, enfocada en promover habilidades y estilos de vida saludables.

Pistas

Ejemplos: educación emocional y entornos seguros.

Promueve bienestar y capacidades de afrontamiento.

Se actúa antes de que existan problemas.

2

Es un estado de armonía y tranquilidad en el que te sientes bien contigo mismo y con el mundo que te rodea.

3

Es un proceso que te ayuda a crecer y a desarrollarte como persona, te proporciona herramientas y conocimientos para que puedas tomar decisiones informadas y alcanzar tus metas.

4

Es la habilidad para adaptarte a situaciones difíciles y seguir adelante.

5

Es una forma de prevenir problemas y apoyar a las personas para que puedan alcanzar sus metas.

6

Son herramientas que te ayudan a manejar tus sentimientos y pensamientos y te permiten tomar decisiones informadas y actuar de manera efectiva.

7

Es el proceso de compartir información y conectar con otras personas.

8

Es una ayuda que se proporciona en momentos difíciles.

9

Es un sentimiento de tensión o ansiedad que puede ser causado por situaciones difíciles.

10

Es la práctica de cuidar de ti mismo, tanto física como emocionalmente.

 
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