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Reconociendo emociones

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Sobre esta actividad

Adivina la emoción

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kelly bahoque
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Colombia

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Reconociendo emocionesVersión en línea

Adivina la emoción

por kelly bahoque
1

Soy una emoción que aparece cuando algo parece amenazante, real o imaginario. Hago que el cuerpo se ponga en alerta. ¿Quién soy?

Pistas

A veces me siento como un nudo en el estómago.

Puedo hacerte querer evitar o huir de lo que te preocupa.

2

Llego cuando ocurre una pérdida o algo duele por dentro. A veces me acompaña el llanto.

Pistas

Hago que tu energía baje y necesites consuelo.

Puedo enseñarte lo que valoras y extrañas.

3

Aparezco cuando crees que hiciste algo mal o que debiste actuar diferente.

Pistas

A veces me hago más grande cuando te juzgas con dureza.

También puedo ayudarte a reparar o mejorar algo.

4

Surjo cuando la mente se adelanta al futuro y teme lo que podría pasar.

Pistas

Me siento como inquietud constante o preocupación excesiva.

Puedo acelerar tu respiración o tu corazón.

5

Aparezco cuando reconoces algo valioso en lo que recibes, en los demás o en la vida.

Pistas

Me expreso con un “gracias” sincero.

Suelo traer calma y conexión con otros.

6

No significa estar feliz con lo que ocurre, sino reconocer la realidad tal como es para encontrar calma.

Pistas

Llego después de un proceso de comprender y soltar.

Puedo traer paz, claridad y serenidad interna.

7

Llego cuando sientes que algo es injusto, te duele o te frustra. A veces te enciendo rápidamente.

Pistas

Puedo hacer que aprietes los dientes o levantes la voz.

También puedo impulsarte a defender tus límites.

 
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