Hábitos Saludables: Verdadero o Falso

Sí o No

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Desafía tus hábitos para una vida más sana

Creada por

Katherine Gamba vargas

Colombia

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#	Jugador	Acierto	tiempo
1	Katherine Gamba vargas 23 de Noviembre de 2025	% 100	01:05

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Hábitos Saludables: Verdadero o FalsoVersión en línea Desafía tus hábitos para una vida más sana por Katherine Gamba vargas 1 Realizar dietas sin acompañamiento de expertos te da mejores resultados físicos Sí No 2 Mantener una buena higiene de manos reduce la transmisión de gérmenes. Sí No 3 Ejercitarse intensamente todos los días sin descanso es ideal para principiantes. Sí No 4 Hacer ejercicio regularmente fortalece el corazón y los músculos. Sí No 5 Saltarse el desayuno de vez en cuando mejora la concentración. Sí No 6 Beber más de 3 litros de agua diario siempre es mejor para la salud. Sí No 7 Dormir entre 7 y 9 horas cada noche es recomendable para la mayoría de adultos. Sí No 8 Revisar redes sociales antes de dormir te ayuda a tener un mejor sueño. Sí No 9 Tomar suplementos sin necesidad sustituye una dieta equilibrada. Sí No 10 Comer al menos cinco porciones de fruta y verdura al día ayuda a prevenir enfermedades. Sí No 11 Mantenerse bien hidratado bebiendo suficiente agua diaria favorece el rendimiento. Sí No

Hábitos Saludables: Verdadero o FalsoVersión en línea

Desafía tus hábitos para una vida más sana

por Katherine Gamba vargas

Realizar dietas sin acompañamiento de expertos te da mejores resultados físicos

Sí

Mantener una buena higiene de manos reduce la transmisión de gérmenes.

Sí

Ejercitarse intensamente todos los días sin descanso es ideal para principiantes.

Sí

Hacer ejercicio regularmente fortalece el corazón y los músculos.

Sí

Saltarse el desayuno de vez en cuando mejora la concentración.

Sí

Beber más de 3 litros de agua diario siempre es mejor para la salud.

Sí

Dormir entre 7 y 9 horas cada noche es recomendable para la mayoría de adultos.

Sí

Revisar redes sociales antes de dormir te ayuda a tener un mejor sueño.

Sí

Tomar suplementos sin necesidad sustituye una dieta equilibrada.

Sí

Comer al menos cinco porciones de fruta y verdura al día ayuda a prevenir enfermedades.

Sí

Mantenerse bien hidratado bebiendo suficiente agua diaria favorece el rendimiento.

Sí

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Realizar dietas sin acompañamiento de expertos te da mejores resultados físicos

Mantener una buena higiene de manos reduce la transmisión de gérmenes.

Ejercitarse intensamente todos los días sin descanso es ideal para principiantes.

Hacer ejercicio regularmente fortalece el corazón y los músculos.

Saltarse el desayuno de vez en cuando mejora la concentración.

Beber más de 3 litros de agua diario siempre es mejor para la salud.

Dormir entre 7 y 9 horas cada noche es recomendable para la mayoría de adultos.

Revisar redes sociales antes de dormir te ayuda a tener un mejor sueño.

Tomar suplementos sin necesidad sustituye una dieta equilibrada.

Comer al menos cinco porciones de fruta y verdura al día ayuda a prevenir enfermedades.

Mantenerse bien hidratado bebiendo suficiente agua diaria favorece el rendimiento.

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	Anónimo	%
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