Alimentación Sana: ¿Verdad o Falso?

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Descubre afirmaciones sobre comer sano.

Creada por

Jehovana Camacho Juárez

México

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Alimentación Sana: ¿Verdad o Falso?Versión en línea Descubre afirmaciones sobre comer sano. por Jehovana Camacho Juárez 1 Las bebidas azucaradas aportan calorías pero no tienen azúcares añadidos. Sí No 2 Las grasas saturadas deben ser limitadas para reducir riesgos cardíacos. Sí No 3 Comer solo fruta en todas las comidas cubre todas las necesidades nutricionales. Sí No 4 Saltarse comidas regularmente ayuda a perder peso de forma saludable. Sí No 5 Desayunar ayuda a controlar el hambre y mantener el rendimiento. Sí No 6 Las grasas saturadas son siempre saludables y deben consumirse en grandes cantidades. Sí No 7 El agua es la mejor bebida para hidratarse sin calorías. Sí No 8 Comer cinco porciones de frutas y verduras al día ayuda a mantener la salud. Sí No 9 Todas las dietas bajas en carbohidratos eliminan completamente los carbohidratos. Sí No 10 El azúcar añadida debe consumirse con moderación. Sí No

Alimentación Sana: ¿Verdad o Falso?Versión en línea

Descubre afirmaciones sobre comer sano.

por Jehovana Camacho Juárez

Las bebidas azucaradas aportan calorías pero no tienen azúcares añadidos.

Sí

Las grasas saturadas deben ser limitadas para reducir riesgos cardíacos.

Sí

Comer solo fruta en todas las comidas cubre todas las necesidades nutricionales.

Sí

Saltarse comidas regularmente ayuda a perder peso de forma saludable.

Sí

Desayunar ayuda a controlar el hambre y mantener el rendimiento.

Sí

Las grasas saturadas son siempre saludables y deben consumirse en grandes cantidades.

Sí

El agua es la mejor bebida para hidratarse sin calorías.

Sí

Comer cinco porciones de frutas y verduras al día ayuda a mantener la salud.

Sí

Todas las dietas bajas en carbohidratos eliminan completamente los carbohidratos.

Sí

El azúcar añadida debe consumirse con moderación.

Sí

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Las bebidas azucaradas aportan calorías pero no tienen azúcares añadidos.

Las grasas saturadas deben ser limitadas para reducir riesgos cardíacos.

Comer solo fruta en todas las comidas cubre todas las necesidades nutricionales.

Saltarse comidas regularmente ayuda a perder peso de forma saludable.

Desayunar ayuda a controlar el hambre y mantener el rendimiento.

Las grasas saturadas son siempre saludables y deben consumirse en grandes cantidades.

El agua es la mejor bebida para hidratarse sin calorías.

Comer cinco porciones de frutas y verduras al día ayuda a mantener la salud.

Todas las dietas bajas en carbohidratos eliminan completamente los carbohidratos.

El azúcar añadida debe consumirse con moderación.

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