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Quiz: Plato del Buen Comer

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Sobre esta actividad

Preguntas de verdadero/falso sobre el Plato del Buen Comer

Creada por

México

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Quiz: Plato del Buen Comer
 

Quiz: Plato del Buen ComerVersión en línea

Preguntas de verdadero/falso sobre el Plato del Buen Comer

por CARMEN MORALES
1

El plato del Buen Comer se centra en prohibir grasas en todas sus formas.

2

Los cereales deben ocupar la mitad del plato, por encima de las verduras.

3

Se recomienda incluir una variedad de alimentos y moderación en las porciones.

4

Se recomienda consumir bebidas azucaradas como principal fuente de líquidos.

5

La porción mayor del plato debe ser proteína (carne, huevo).

6

La leche y derivados deben evitarse por completo.

7

El Plato del Buen Comer se compone de tres grupos: verduras y frutas, cereales y proteínas (leguminosas y/o origen animal).

8

Debe ocupar aproximadamente la mitad del plato verduras y frutas.

9

El agua es la bebida principal recomendada.

10

Las legumbres y los alimentos de origen animal forman la parte de proteínas.

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