Rincones de la comida saludable

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Descubre alimentos que ayudan a crecer sano

María Elena Ramirez Hernández

México

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Rincones de la comida saludableVersión en línea Descubre alimentos que ayudan a crecer sano por María Elena Ramirez Hernández 1 Es naranja, cruje al morder y cuida la vista. Pistas 1 Con vitamina A, ayuda a tener ojos sanos. 2 Se puede comer cruda en bastones o cocida. 3 Es una verdura popular entre los conejos. 2 Una fruta crujiente que se come a mordiscos Pistas 1 Es rica en fibra y ayuda a la digestión. 2 Puede ser roja, verde o amarilla. 3 Suele acompañar el desayuno y la merienda. 3 Soy colorido y natural, perfecto para una merienda saludable. ¿Qué soy? Pistas 1 Se come cruda y es una opción común para la merienda escolar. 2 Aporto vitaminas y fibra, y mi sabor suele ser dulce. 3 Vengo en formas como manzana, plátano o naranja. 4 Una verdura naranja que ayuda a ver mejor. Pistas 1 Su raíz es dulce y suele pelarse antes de comerla. 2 Se puede comer cruda o cocida y crece bajo la tierra. 3 Es buena para la vista y se asocia con el color naranja.