Salud Mental en Secundaria

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Cuestionario sobre bienestar emocional

Creada por

karla covarrubias

México

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Top 10 resultados

#	Jugador	Acierto	tiempo
1	KOCA 25 de Noviembre de 2025	% 50	02:21

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Salud Mental en SecundariaVersión en línea Cuestionario sobre bienestar emocional por karla covarrubias 1 ¿Como te llevas con tu familia? Escoge una o varias respuestas a Muy bien b Regular c Mal d 2 ¿Como describirias tu estado de animo en general? Escoge una o varias respuestas a Bueno b Regular c Malo d 3 ¿Cuál es una señal común de estrés en adolescentes? a Cambios en el sueño y la appetite b Incremento de fuerza física c Mejora continua del rendimiento d Ausencia total de cansancio 4 ¿Qué estrategia ayuda a reducir la ansiedad diaria? a Técnicas de respiración profunda b Fijarse metas imposibles c Consumir cafeína d Evitar hablar de ello 5 ¿Qué síntoma podría indicar depresión en adolescentes? a Aumento repentino de energía b Sueño perfecto cada noche c Mejor humor constante d Pérdida de interés en actividades 6 ¿Qué es la autoestima saludable? a Depender de la aprobación ajena b Criticarse sin motivo c Aceptarse y confiar en uno mismo d Compararse siempre con los demás 7 ¿Qué recurso suele estar disponible en la escuela para salud mental? a Orientación escolar o consejería b Personal de limpieza c Profesores sin formación d Decanatura sólo para calificaciones 8 ¿Qué hacer si te preocupa la salud mental de un amigo? a Hablar con empatía y alentar ayuda profesional b Ignorar la situación c Burlarse de sus mejoras d Tomarlo a la ligera 9 Una forma saludable de manejar la ansiedad es: a Tomar estimulantes b Gritar para liberar la emoción c Ignorarla hasta que pase d Practicar respiración profunda y toma de pausas 10 Una idea falsa sobre la salud mental es: a Que es común y manejable b Que solo afecta a personas débiles c Que mejora con hablar d Que se puede pedir ayuda 11 ¿Qué hacer ante pensamientos de hacer daño propio? a Guardarlos para no preocupar a nadie b Buscas ayuda de inmediato c Hacer un video para viralizarlo d Esconderse y llorar en silencio 12 La salud mental se cuida con: a Solo mediante medicación b Sueño adecuado, alimentación y actividad física c Depender de rituales mágicos d Sin cambiar hábitos 13 ¿Te sientes abrumado o sobrecargado con la escuela, actividades o responsabilidades? Escoge una o varias respuestas a Si, me siento abrumado. b No, me siento capaz de manejar todo. c A veces me siento abrumado. d 14 ¿Cual es un beneficio de establecer "limites" saludables en relaciones personales? a Eliminar cualquier tipo de conflicto con esa persona. b Reducir el agotamiento emocional y fortalecer el autoestima. c Garantizar que siempre se haga lo que uno quiere. d Aumentar la probabilidad de ganar discusiones con amigos y familiares. 15 Si un amigo te confiesa que esta teniendo pensamientos de autolesion o suicidio ¿ cual es la mejor respuesta inicial? a Escuchar con calma, validar sus sentimientos y buscar ayuda inmediata. b Prometer que guardaras el secreto y no se lo diras a nadie. c Decirle que se distraiga con un videojuego o serie para olvidarlo. d Preguntarle porque no es mas positivo sobre la vida. e 16 Si alguien sufre un ataque de panico, cual es el sintoma mas comun.? a Palpitaciones o taquicardia, sudoracion y dificultad para respirar. b Dolor de cabeza leve y sordo. c Disminucion del ritmo cardiaco y sensacion de euforia. d Sentir una repentina necesidad de dormir profundamente.

Puedes integrar el juego en un LMS compatible con LTI 1.1 o LTI 1.3 como Canvas, Moodle, o Blackboard. De esta manera podrás guardar las puntuaciones automáticamente en el libro de calificaciones de esa plataforma.

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Salud Mental en SecundariaVersión en línea

por karla covarrubias

¿Como te llevas con tu familia?

Escoge una o varias respuestas

¿Como describirias tu estado de animo en general?

Escoge una o varias respuestas

¿Cuál es una señal común de estrés en adolescentes?

¿Qué estrategia ayuda a reducir la ansiedad diaria?

¿Qué síntoma podría indicar depresión en adolescentes?

¿Qué es la autoestima saludable?

¿Qué recurso suele estar disponible en la escuela para salud mental?

¿Qué hacer si te preocupa la salud mental de un amigo?

Una forma saludable de manejar la ansiedad es:

Una idea falsa sobre la salud mental es:

¿Qué hacer ante pensamientos de hacer daño propio?

La salud mental se cuida con:

¿Te sientes abrumado o sobrecargado con la escuela, actividades o responsabilidades?

Escoge una o varias respuestas

¿Cual es un beneficio de establecer "limites" saludables en relaciones personales?

Si un amigo te confiesa que esta teniendo pensamientos de autolesion o suicidio ¿ cual es la mejor respuesta inicial?

Si alguien sufre un ataque de panico, cual es el sintoma mas comun.?