Relacionar Columnas Juego de MatchingVersión en línea Juego de matching (10 ítems) donde los participantes deben emparejar términos con sus definiciones. por Danna Gómez 1 Bienestar emocional 2 Atención plena 3 Autocontrol 4 Mindfulness 5 Ambiente calmado 6 Relajación guiada 7 Respiración consciente 8 Reforzadores positivos 9 Pausas activas 10 Regulación emocional Acciones o estímulos que se utilizan para motivar comportamientos deseados. Estado mental que permite centrarse en el momento presente sin distracciones. Habilidad para manejar impulsos y comportamientos en situaciones difíciles. Breves ejercicios o movimientos que ayudan a recuperar energía y concentración. Estado en el que la persona se siente equilibrada, tranquila y con capacidad para aprender. Espacio que favorece la tranquilidad y el enfoque, reduciendo la sobrestimulación. Técnica donde un guía o docente orienta a los estudiantes para liberar tensión física y mental. Estrategia que consiste en controlar la respiración para disminuir el estrés y regular emociones. Capacidad de reconocer y gestionar las propias emociones de manera adecuada. Técnica de atención plena que ayuda a mantener el enfoque y reducir la impulsividad.
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