Desafío de Alimentación Saludable

Sí o No

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Reto rápido sobre hábitos de nutrición

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ELIA GRANADOS MARQUEZ

México

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#	Jugador	Acierto	tiempo
1	ELIA GRANADOS MARQUEZ 13 de Noviembre de 2025	% 80	00:58

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Desafío de Alimentación SaludableVersión en línea Reto rápido sobre hábitos de nutrición por ELIA GRANADOS MARQUEZ 1 Como parte de hábitos saludables, se recomienda actividad física diaria de al menos 60 minutos. Sí No 2 Las grasas saludables se encuentran principalmente en mantequilla y lácteos altos en grasa. Sí No 3 El agua no es necesaria si se ingiere jugo de fruta varias veces al día. Sí No 4 El agua debe ser la bebida principal y se recomienda evitar bebidas azucaradas. Sí No 5 Preferir cereales integrales ayuda a obtener más fibra en la dieta. Sí No 6 Las bebidas azucaradas son la mejor fuente de hidratación para todos los días. Sí No 7 Se recomiendan cinco porciones diarias de frutas y verduras para obtener diversos nutrientes. Sí No 8 Se deben eliminar por completo los alimentos poco saludables para una buena nutrición. Sí No 9 Se deben consumir menos de una porción de frutas y verduras al día para evitar calorías. Sí No 10 Una alimentación saludable para niños se basa en una dieta balanceada de frutas, verduras, cereales integrales, proteínas y lácteos. Sí No

Desafío de Alimentación SaludableVersión en línea

Reto rápido sobre hábitos de nutrición

por ELIA GRANADOS MARQUEZ

Como parte de hábitos saludables, se recomienda actividad física diaria de al menos 60 minutos.

Sí

Las grasas saludables se encuentran principalmente en mantequilla y lácteos altos en grasa.

Sí

El agua no es necesaria si se ingiere jugo de fruta varias veces al día.

Sí

El agua debe ser la bebida principal y se recomienda evitar bebidas azucaradas.

Sí

Preferir cereales integrales ayuda a obtener más fibra en la dieta.

Sí

Las bebidas azucaradas son la mejor fuente de hidratación para todos los días.

Sí

Se recomiendan cinco porciones diarias de frutas y verduras para obtener diversos nutrientes.

Sí

Se deben eliminar por completo los alimentos poco saludables para una buena nutrición.

Sí

Se deben consumir menos de una porción de frutas y verduras al día para evitar calorías.

Sí

Una alimentación saludable para niños se basa en una dieta balanceada de frutas, verduras, cereales integrales, proteínas y lácteos.

Sí

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Como parte de hábitos saludables, se recomienda actividad física diaria de al menos 60 minutos.

Las grasas saludables se encuentran principalmente en mantequilla y lácteos altos en grasa.

El agua no es necesaria si se ingiere jugo de fruta varias veces al día.

El agua debe ser la bebida principal y se recomienda evitar bebidas azucaradas.

Preferir cereales integrales ayuda a obtener más fibra en la dieta.

Las bebidas azucaradas son la mejor fuente de hidratación para todos los días.

Se recomiendan cinco porciones diarias de frutas y verduras para obtener diversos nutrientes.

Se deben eliminar por completo los alimentos poco saludables para una buena nutrición.

Se deben consumir menos de una porción de frutas y verduras al día para evitar calorías.

Una alimentación saludable para niños se basa en una dieta balanceada de frutas, verduras, cereales integrales, proteínas y lácteos.

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	Anónimo	%
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